Necə pozitiv və optimist bir insan olmaq olar

Necə pozitiv olursunuz və stəkanın yarısının dolu olduğunu necə görə bilərsiniz?
İnsan mənfilikdən əziyyət çəkərkən pozitiv ola bilərmi?
Bəli, bunu məşqlə etmək olar və təcrübə vacibdir, çünki o, neyronlar arasındakı neqativ dolaşıqları aradan qaldıracaq və sizə fərqli perspektivdən baxmağınıza kömək edəcək yeni əsas verəcək.Unutmayın ki, pozitivlik xoşbəxtlik, məmnunluq və yaxınlıq hisslərini yaradan şeydir. Allaha, mənfilik isə beynin kiçilməsinə gətirib çıxarır ki, bu da depressiya kimi psixoloji və ruhi xəstəliklərə gətirib çıxarır.Və narahatlıq və Alzheimer, mənfilik isə özünə hörməti məhv edən, qısqanclıq, paxıllıq və həyatda uğursuzluq kimi ürək xəstəliklərinə səbəb olur. iş və əlaqələr.

Necə pozitiv olmaq olar?!
1- Beyninizdə neqativ bir fikir meydana çıxanda özünüzə bunun əksini söyləyin, çünki bu prosesdə beyninizdəki mənfi düşüncənin köklərini yox edəcəksiniz, sadəcə davam edin.
2- Biri qarşınızda mənfi bir fikirlə danışdıqda, onun üzünə gülümsəyin və irəli sürülən fikrə qarşı müsbət fikir söyləyin, məsələn: Biri dedikdə: Atmosfer dözülməzdir, ona görə deyirsiniz: Amma bu atmosfer çox əkmək üçün əlverişlidir.Mənfi fikirlərə yaxşı təsir edər və mənfi və pessimist olar.
3- Bacardığınız qədər mənfidən uzaq olun, çünki onlar sizin müsbət enerjilərinizi oğurlayıb sizə aid olan mənfi bir boşluqda sizi yeyirlər və müsbəti axtarın, onlara yoldaşlıq edin və onlardan öyrənin.

4- Yuxudan oyandığınız zaman və hələ də yatağınızda olduğunuz zaman həyatınızdakı ən gözəl üç şeyi xatırlayın və onlar üçün Allaha ürəkdən şükr edin.
5- Yuxuya getdiyiniz zaman bu gün etdiyiniz üç ən gözəl işi xatırlayın və Allahın üzərinizdəki lütfünü hiss etdiyiniz üçün Allaha ürəkdən şükür edin.
6- Həmddən çox, həmd Allaha olsun, lakin şüur ​​və qəlb hüzurunda, namazdan sonra gəzərkən və uzanarkən ətrafınızdakı nemətləri xatırlayırsınız, həmddən daha çox, çünki həmd müsbət hormonlar ifraz edir və şəfa verir. pozitivlik və məmnunluq üçün çox dərin baza.
7- Sevdiyiniz işlərdən həzz alın, çünki həzz almaq pozitivliyi artırır.
8- Özünüzə və insanlara etdikləri kiçik şeylər üçün təşəkkür edin.Pozitivlik kiçik şeyləri qiymətləndirməkdən irəli gəlir, çünki onlar günümüzün bütün mənzərəsini təşkil edir və günlərimiz həyatımızdır.
* Pozitivlik sağlam ürəyə aparır..ona görə qəlbinizi onunla cilalayın ki, dünya və axirətdə xoşbəxt olsun..