Evdə tiroid bezini necə yoxlamaq olar?

Boyun özünü müayinəsi bəzi hallarda insanlara guatr və boğaz xərçəngi də daxil olmaqla, qalxanabənzər vəzinin vəziyyətini göstərə bilən topaqları və ya böyümələri aşkar etməyə kömək edə bilər.

1- Güzgü qarşısında durun

2- Boynu geri çəkin

3- udmaq

4- Qırtlağa baxın (Adəmin almasının altında və boyun sümüyünün üstündə)

5- Boğazın titrəməsini hiss etdiyinizə əmin olun

6- Hər hansı bir problem görsəniz, həkimə müraciət etməlisiniz

Digər mövzular: 

Yağın orqanizm üçün faydaları nədir və onu yeməyin əhəmiyyəti nədir?

http:/ Dodaqları evdə təbii şəkildə necə şişirtmək olar