Özünüzü insultdan necə qorumaq olar?

BƏƏ-də yol qəzalarından sonra əlilliyin ikinci əsas səbəbi insultdur. Bölgədə hər il 7000-8000 nəfər insult keçirir ki, bu da hər saatda bir nəfərə bərabərdir.

Hamıya məlumdur ki, insult dünyada ölümlərin əsas səbəbidir. Ancaq bir çox insan bilmir ki, bu, uzunmüddətli əlilliyin ikinci əsas səbəbidir.

Sadə danışmaq istəsək, insult beyin hücumudur. Bu, ya qan damarının tıxanması (işemik insult) və ya beyində qanaxmaya səbəb olan qan damarının partlaması (hemorragik insult) nəticəsində yaranan beynin bir sahəsini daimi zədələyən qəfil vəziyyətdir.

Xəstələrin 20% -i insultdan sonra bir il ərzində ölür, 10% -i uzunmüddətli qayğıya ehtiyacı olan ağır əlilliyə malikdir, vuruşdan sağ qalanların 40% -i orta və ya ağır dərəcəli əlilliyə malikdir, 20% -i yüngül əlilliklə sağalır və xəstələrin 10% -i tamamilə sağalır. Yəni xəstələrin yarıdan çoxu insultdan sonra funksional vəziyyətini və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün müəyyən bir anda terapevtik müdaxilə tələb edir.

Nəticədə yaranan fiziki, idrak və emosional problemlərlə insult insanın və ailəsinin həyatını dəyişdirən təəccüblü və dağıdıcı bir təcrübədir. İnsultdan sonra ən çox rast gəlinən əlamətlər bədən üzvlərinin və ya yan hissələrinin zəifliyidir.Digər ümumi problemlərə zəif hissiyyat, nitq problemləri, görmə qabiliyyətinin itirilməsi, çaşqınlıq və zəif yaddaş daxildir.

Xoşbəxtlikdən, təcili diaqnoz, erkən müalicə və ailə dəstəyi ilə reabilitasiya mütəxəssisləri qrupuna vaxtında çıxışın köməyi ilə insultdan sonra ümid var.

Bir çox araşdırma və elmi sübutlar göstərir ki, insult keçirmiş xəstələrə adi tibb şöbələrinə göndərilməkdənsə, xəstəxanalarda xüsusi insult bölmələrində qulluq edilməlidir. Məsələnin mahiyyəti reabilitasiya həkimləri, reabilitasiya tibb bacıları, fizioterapevtlər, peşə terapevtləri, nitq və dil terapevtləri, dietoloqlar, sosial işçilər və neyropsixoloqlardan ibarət multidissiplinar komandaya çıxış əldə etməkdir. Multidissiplinar komandanın qayğısı və ekspertizası altında ixtisaslaşdırılmış insult reabilitasiya xəstəxanasında vaxtında aparılan ixtisaslaşdırılmış reabilitasiya daha az ağırlaşmalara, daha yaxşı nəticələrə, həyat keyfiyyətinin yaxşılaşmasına və daha yaxşı funksional nəticələrə gətirib çıxarır.

Ancaq həyatı üçün təhlükə yaradan hər hansı digər vəziyyət kimi, insult da qarşısını almaq olar. Sadə, lakin faydalı həyat tərzi dəyişiklikləri etməklə insult hallarının 70%-nin qarşısını almaq olar.

Yüksək qan təzyiqi insult üçün ən böyük risk faktorudur. Səssiz qatildir, düzgün müalicə olunmazsa, insanın insult riskini 4-6 dəfə artırır. Buna görə də yüksək təzyiqi aşkar etmək üçün testdən keçmək vacibdir və aşkar edilərsə, müvafiq və bir qədər sərt şəkildə müalicə edilməlidir. Kilo itkisi, fiziki fəaliyyət və sağlam pəhriz kimi həyat tərzi dəyişiklikləri ilə müalicə edilə bilər. Bununla belə, bu, müntəzəm dərman qəbul etməyi də tələb edə bilər. Nəticədə, yüksək təzyiqə nəzarət insult keçirmə şansını xeyli azaldar.

Bununla belə, 41-cı ildə Amana Tibbi Yardım və Reabilitasiya Mərkəzinin reabilitasiya şöbəsinə müraciət edən xəstələrin təxminən 2016%-nə insult diaqnozu qoyulub. Digər tərəfdən, BƏƏ-də insult keçirmiş xəstələrin 50%-nin yaşı 45-dən aşağıdır və bu, insult keçirən xəstələrin 80%-nin 65 yaşdan yuxarı olduğu qlobal orta göstərici ilə müqayisədə qeyri-adi vəziyyətdir.Bu anomaliya Əmirliklərin 18-20%-nin piylənmə, təxminən 20%-nin isə şəkərli diabetdən əziyyət çəkməsi ilə izah oluna bilər.

Yekun olaraq qeyd etmək lazımdır ki, bir çox insanların temperaturun dəyişməsi, fast food yeməkdən həzz alması və iş mədəniyyəti səbəbindən fiziki fəaliyyətin azalması ilə izlədiyi ümumi qeyri-sağlam həyat tərzində dəyişiklik etmək lazımdır. İnsultun qarşısını almaq mümkün olduğunu və həqiqətən baş verərsə, müalicəyə ümid olduğunu başa düşmək üçün Əmirlik cəmiyyətini lazımi biliklərlə məlumatlandırmaq lazımdır.