Ölümü yaxınlaşdıran yemək!!!!!

Faydalı olan hər şey həqiqətən faydalı deyil, bu, bütün bu araşdırmalardan və onlara zidd olan digər araşdırmalardan sonra sübut edilmişdir.Bir çox qidalanma mütəxəssisi arıqlamaq üçün pəhrizin bir hissəsi kimi qəlyanaltı yeməyi məsləhət görür, bəziləri hətta 5 qəlyanaltı yeməyi məsləhət görürlər. gün ərzində arıqlamaq və ya maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq üçün. Bununla birlikdə, yeni bir araşdırma ilə ortaya çıxan bir səs-küylü sürpriz bütün standartları dəyişdirdi.

İngiltərənin “Daily Mail” qəzetinə görə, ABŞ-da Milli Qocalma İnstitutunun sifarişi ilə elmi qrup tərəfindən aparılan araşdırma, tez-tez az miqdarda yemək yeməyin sağlamlığa zərər verdiyini və ümumiyyətlə ömrün qısalmasına səbəb olduğunu göstərdi. ”.

Tədqiqatçılar erkək siçanlar üzərində apardıqları təcrübələr nəticəsində müəyyən ediblər ki, daha uzun müddət yemək yeməyən siçanlar qəlyanaltı yeyən həmyaşıdlarına nisbətən daha uzun yaşayır və ümumilikdə daha yaxşı sağlamlıqdan zövq alırlar.

Alimlər izah ediblər ki, əsas yemək vaxtları arasında hər hansı bir yeməkdən imtina edən siçanlar yaşa bağlı xəstəliklərə yoluxmalarını gecikdirir və yeyilən qida və içkinin növündən asılı olmayaraq onların qlükoza səviyyəsi sağlam səviyyədə qalır.

Mübahisəli şəkildə, alimlər qrupu gündə bir dəfə yemək yeyən siçanların ən uzun ömür sürdüyünü aşkar etdilər.
Cell Metabolism jurnalında dərc edilən tapıntılar gündə iki saatdan bir və ya beş dəfə qəlyanaltı və ya kiçik yeməklər tövsiyə edən bəzi məşhur pəhrizlərə riayət etməyin mümkünlüyü ilə bağlı suallar doğurur.

Bəzi pəhrizlər maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq və bədəndə yüksək kalorili istehlakı saxlamaq üçün gün ərzində az miqdarda yemək və ya əsas yeməklər arasında qəlyanaltı yemək kimi bir yanaşma qoyur, lakin üzvləri 3 nüfuzlu quruma aid olan tədqiqatçılar qrupu bunu təsdiqləyir. oruc metabolik sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına təsirli təsir göstərən əsas amildir.

"Bu araşdırma gündə bir dəfə yemək yeyən və buna görə də ən uzun oruc tutan siçanların daha uzun ömür sürdüyünü və ümumi əlaqəli qaraciyər xəstəlikləri və metabolik pozğunluqlarda daha yaxşı nəticələr əldə etdiyini göstərdi" dedi NIA direktoru Richard Huds.

O əlavə etdi: "Heyvan modelindəki bu maraqlı tapıntılar, ümumi kalori qəbulu, qidalanma müddətinin uzunluğu və oruc tutma dövrləri arasında qarşılıqlı əlaqənin olduğunu göstərir ki, bu da yenidən nəzərdən keçirilməsini tələb edir və yeməkdən daha çox gündə yeməklərin sayı və oruc müddətləri ilə bağlı əlavə araşdırmaları təşviq edir. ."

Bu, oruc tutma vaxtlarını (və ya əsas yeməklər arasında yeməkdən çəkinmə dövrlərini) öyrənən ilk tədqiqatdır.

"Kalorinin məhdudlaşdırılması XX əsrin əvvəllərindən bəri laboratoriyalarda məşhur bir mövzudur, lakin təcrübələr göstərdi ki, kalori qəbulunu azaltmağa çalışmadan gündəlik oruc vaxtlarının artırılması NIA-nın Geriatriya şöbəsinin aparıcı tədqiqatçısı və sədri tərəfindən nümayiş etdirilib. , Professor Rafael de Kapo. Yutulma erkək siçanlarda sağlamlıq və uzunömürlülükdə ümumi yaxşılaşma ilə nəticələndi.”

O izah etdi: "Yəqin ki, səbəb uzun müddət gündəlik oruc tutma müddətinin qidaya davamlı məruz qalması səbəbindən bağlanan və nasazlıqlara məruz qalan bədənin təmir və texniki xidmət mexanizmlərinin işləməsi üçün vaxtı artırmasıdır."