Soyuqdəymə əlamətləri ilə yüksək qan şəkəri arasında hansı əlaqə var?

Soyuqdəymə əlamətləri ilə yüksək qan şəkəri arasında hansı əlaqə var?

Yüksək qan şəkəri yalnız karbohidratlarla zəngin yemək yedikdən sonra baş vermir, eyni zamanda soyuqdəymə də daxil olmaqla, qan şəkərinin artmasına səbəb ola biləcək bir çox başqa səbəblər var, çünki bədən xəstələndikdə, infeksiya ilə mübarizə aparmaq üçün müəyyən hormonlar ifraz edir. təsir edir... Qan qlükoza səviyyələri haqqında, Eating Well saytında dərc olunan hesabata görə.

Daha təhlükəli

Amerika Endokrin Cəmiyyətinin məlumatına görə, insan xəstələnəndə onun orqanizmi infeksiya ilə mübarizə aparmaq üçün bir sıra reaksiyalar verir.

Diabet xəstələrinə gəldikdə, infeksiya zamanı yüksək qan şəkəri daha təhlükəli ola bilər, çünki bədən artıq qan şəkərinə nəzarət etməkdə çətinlik çəkir.

ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə (CDC) görə, insulin istehsalının azalması və yüksək qan şəkəri ilə xəstədə soyuqdəymə və ya infeksiya zamanı diabetik ketoasidoz (DKA) inkişaf riski də artır.

Annals of Medicine & Emergency jurnalında 2023-cü ildə dərc edilən araşdırmanın nəticələrinə görə, nəticələr infeksiyanın diabetin ağırlaşmalarının ən çox yayılmış səbəblərindən biri olduğunu göstərir, çünki diabetik ketoasidoz orqanizmdə kifayət qədər insulinin ötürülməsi üçün olmadıqda baş verir. qlükoza qandan qana keçir.hüceyrələrə, ona görə də enerji üçün yağa çevrilir. Enerji əldə etmək üçün yağları parçalamaq ketonları istehsal edir ki, bu da çox tez istehsal edildikdə təhlükəli ola bilər.

Sidikdə ketonların olub olmadığını yoxlamaq üçün reçetesiz testdən və ya qanda keton səviyyələrini yoxlamaq üçün bir sayğacdan istifadə edilə bilər. Şəkərli diabet xəstəsi varsa, CDC xəstənin normal həddə olduğundan əmin olmaq üçün xəstəlik zamanı hər dörd-altı saatdan bir yoxlanılmasını və xəstədə ketoasidoz və ya yüksək keton ola biləcəyindən narahat olduqda dərhal həkimə müraciət etməyi tövsiyə edir. səviyyəsi, çünki diabetik ketoasidoz bir vəziyyətdir Təcili tibbi.

Soyuqdəymə üçün məsləhətlər

Soyuqdəymə ilə əlaqəli yüksək və ya aşağı qan şəkərinin qarşısını almaq üçün aşağıdakı strategiyalara riayət etmək olar:
• Qan şəkərinizi mütəmadi olaraq yoxlayın: Əgər diabet xəstəsi soyuqdəymə və ya infeksiyaya yoluxursa, onun həkimi tez-tez qan qlükoza səviyyələrini yaxından izləməyi tövsiyə edəcək. Bu, yemək və ya qəlyanaltıları tənzimləmək kimi tədbirlər görməyə kömək edə bilər. Qan şəkərinin səviyyəsi çox yüksək və ya aşağı olarsa, dərhal təcili yardım otağına getməlisiniz.

• Dərmanları əlində saxlayın: Əgər xəstə diabet dərmanı və ya insulin qəbul edirsə, soyuqdəymə halında əllərində kifayət qədər olduğundan əmin olmalıdırlar. (İnsan özünü yaxşı hiss etməyəndə onu doldurmaq çətin ola bilər.)

• Müntəzəm yemək yeyin: İnsan xəstə olanda iştahı azalsa da, yeməkləri atmaq qan şəkərinin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.

Qidalanmaya riayət etmək həm də orqanizmə infeksiya ilə mübarizə üçün lazım olan enerjini verir.

• Asan hazırlanan qidaların mövcudluğu: CDC insan xəstələndikdə hər dörd saatdan bir 50 qram karbohidrat içməyi və ya yeməyi tövsiyə edir.

Xəstə ikən yemək bişirmək və yemək çətin ola bilər, ona görə də qidalı, az hazırlıqlı qidaları əlində saxlamaq tövsiyə olunur.

Bəzi nümunələr arasında aşağı qan şəkərinin qarşısını almaq üçün konservləşdirilmiş şorba, ani yulaf ezmesi, kraker, pendir, çörək, qoz yağı, şirə, bulyon, dondurma, süd, qatıq və ya hətta adi soda daxildir.

• Kifayət qədər su içmək: İnsan xəstə olanda maye içmək vacibdir. Susuzlaşdırma da yüksək qan şəkərinə səbəb ola bilər.

•Təkmilləşərkən yerimə məşq edin: İnsan özünü daha yaxşı hiss etməyə başlayanda yumşaq hərəkət formalarını sınaya bilər.

Journal of Sports Medicine tərəfindən 2022-ci ildə aparılan və nəşr olunan araşdırmaya görə, yeməkdən sonra aşağı intensivlikli yerişin qan şəkərini aşağı salmağa kömək etdiyi məlum olub.

2024-cü il üçün yeddi bürcün ulduz falı üçün proqnozlar