Siyatik nədir, onun yaranma səbəbləri və müalicə üsulları hansılardır?

Siyatik, belinizdən kalçalarınıza, ombalarınıza və hər bir ayağınıza qədər uzanan siyatik sinir boyunca uzanan ağrıya aiddir. Siyatik ümumiyyətlə vücudunuzun yalnız bir tərəfinə təsir göstərir.

Siyatikaya səbəb olan səbəblər 

 Siyatik sinir sıxıldığı zaman, adətən onurğanızda yırtıq diskdən və ya onurğalarınızda sümük böyüməsindən (sümük təkanından) yaranır.Daha nadir hallarda sinir bir şiş tərəfindən sıxıla bilər və ya kimi bir xəstəlik nəticəsində zədələnə bilər. diabet.
Yaş: Yırtıq disklər və sümük qıvrımları kimi onurğada yaşa bağlı dəyişikliklər siyatikanın ən çox görülən səbəbləridir.
Piylənmə: Onurğa üzərində təzyiqi artıraraq, bədən çəkisinin həddindən artıq artması onurğada siyatikaya səbəb olan dəyişikliklərə kömək edə bilər.
Ağır yüklər tələb edən və ya uzun müddət avtomobil idarə edən bir iş siyatikada rol oynaya bilər, lakin bu əlaqə üçün qəti dəlil yoxdur.
Uzun müddət oturma: Uzun müddət oturan və ya daha çox oturaq həyat tərzi keçirən insanlarda aktiv insanlardan daha çox siyatik inkişaf edir.
Diabet: Bu vəziyyət sinir zədələnmə riskinizi artırır.

Siyatikanın müalicə üsulları hansılardır?

  Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar.
Mərkəzi əzələ gevşetici.
Trisiklik antidepresanlar.
Bəzi hallarda, həkiminiz təsirlənmiş sinir kökünün ətrafındakı bölgəyə kortikosteroid dərmanı yeritməyi tövsiyə edə bilər.
Duruşunuzu düzəltmək, belinizi dəstəkləyən əzələləri gücləndirmək və ağrı kəsildikdən sonra elastikliyinizi artırmaq üçün məşqlər edilə bilər.

Digər mövzular: 

Baş dərisi masajının 5 böyük faydası

Diş çürüməsinin qarşısını almağın yolları hansılardır?

Bədəninizdə dəmir ehtiyatlarının azaldığını necə bilirsiniz?

Kakao təkcə ləzzətli dadı ilə deyil, həm də gözəl faydaları ilə seçilir

Sizi sevdirən yeməklər və daha çox!!!

Tərkibində dəmir olan ilk 10 qida

Ağ pulpanın faydaları nələrdir?

Turpun inanılmaz faydaları

Nə üçün vitamin həbləri qəbul etməlisiniz və vitamin üçün inteqrasiya olunmuş pəhriz kifayətdirmi?

Kakao təkcə ləzzətli dadı ilə deyil... həm də gözəl faydaları ilə seçilir

Bağırsağı təmizləyən səkkiz qida

Quru əriklərin on heyrətamiz faydası

Yaşıl soğanın faydaları nələrdir?