Mədəniz qidanın həzminə və paylanmasına kömək edən və qida ilə qəbul edə biləcəyiniz infeksiyaları öldürməyə cavabdeh olan həzm turşularını ehtiva edir, bundan əlavə, mədə şirələrində vəzifəsi sancılar edərək qidaları üyütmək olan fermentlər də var.

Bu şirə su ilə seyreltildikdə həzm prosesi durğunlaşır, qida mədədə daha uzun müddət qalır və bağırsaqlara keçidi ləngiyir.

Tüpürcək həzm prosesində ilk addımdır, çünki onun tərkibində qidaların parçalanmasına kömək edən fermentlər var və mədənin öz həzm fermentlərini ifraz etməsini stimullaşdırır və həzm prosesinə hazırlaşır.

Beləliklə, yemək zamanı su içdiyiniz və tüpürcəyi seyreltdiyiniz zaman, onun ifrazını dayandırmaq üçün mədəyə siqnallar göndərilir və bu, həzmi çətinləşdirir.

Davamlı turşuluq hücumlarından əziyyət çəkirsinizsə, buna səbəb yemək zamanı su içmək vərdişi ola bilər. İçməli su səbəbiylə mədə şirəsinin seyreltilməsi həzm pozğunluğuna və həzmə kömək edən fermentlərin ifrazının azalmasına səbəb olur.

Yemək yeyərkən su içmək, şəkərlə zəngin qidalar qəbul edərkən olduğu kimi, orqanizmdə insulin səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər və bunun səbəbi odur ki, orqanizm qidaları yaxşı həzm edə bilmədikdə, onun bir hissəsini qlükoza çevirməyə və ehtiyatda saxlamağa meyllidir. yağ kimi, və bu, bədəndə insulin nisbətinin artması tələb edir.

Yemək zamanı su içmək arıqlama prosesinə mane olur, çünki həzm sisteminin zəif işləməsi kökəlmənin səbəblərindən biridir və içməli su həzm şirələrini durulaşdırdığından, insulin ifrazını artırır və qidaları yağ şəklində, içməli suda saxlayır. Bədənin qida ilə işləmə tərzində bir qüsurdan məsuldur Qida çəki artımına səbəb olur.

Digər mövzular: 

Dəridə yanıqların təsirini aradan qaldırmaq üçün təbii reseptlər

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها