Limon qabığının hansı faydaları var?

Limon qabığı şirəsindən XNUMX dəfə çox C vitamini ehtiva edir, əlavə olaraq A vitamininin çox olması sağlamlığı yaxşılaşdırır və qoruyur.Limon qabığından əldə edə biləcəyiniz ən mühüm faydalar bunlardır:

xərçəng hüceyrələrinə qarşı müqavimət

Limon qabığı xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparmağa kömək edir, çünki tərkibində xərçəng hüceyrələrinə davamlı olan flavonoidlər və salvestrol Q40 var.Ona görə də limon qabığının müntəzəm istifadəsi döş, kolon, dəri və digər xərçəng növlərinin qarşısını alır.

xolesterinin aşağı salınması

Tərkibində polifenollar olduğu üçün limon qabığı orqanizmdə zərərli xolesterin səviyyəsini azaltmağa kömək edir, bu da damarların bütövlüyünü və ürək sağlamlığını qoruyur.

Sümük sağlamlığını qoruyun

Limon qabığı sümükləri sağlam saxlamağa kömək edir, çünki tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini və kalsium var.

Ürək xəstəliklərindən qorunma

Limon qabığının tərkibində ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyucu amil olan qan təzyiqini normal səviyyədə saxlayan kalium var.

 Ağız sağlamlığının qorunması

Məlumdur ki, C vitamini çatışmazlığı ağız və diş problemlərinə səbəb olur, buna görə də limon qabığı diş ətinin qanamasından və infeksiyalardan qorunmaq üçün çox təsirli bir vasitədir.

Çəki itirmək

Limon qabıqları arıqlamağa da kömək edir, çünki onlar arıqlamağa kömək edən həll olunan lif növü olan pektin ehtiva edir.

 Digər mövzular: 

Şiddətli baş ağrıları üçün səkkiz sürətli vasitə

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج