Mədə qazını müalicə etməyin yolları hansılardır?

Qarın boşluğunda qazın müalicə üsulları onun səbəbinə görə dəyişir və ən çox görülən meteorizm halları bəzi sadə ev müalicəsi ilə müalicə edilə bilər, lakin ciddi sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli şişkinlik, hər bir hadisənin təfərrüatlarına uyğun olaraq, xüsusən də şişkinlikdən sonra tibbi müdaxilə tələb edir. yeganə simptom deyil, lakin bir çox başqa bir simptom var ki, bədənin funksiyalarına ən çox təsir edir.

Patoloji problemlə əlaqəli olmayan sadə hallarda qarın boşluğunda qazın müalicəsi aşağıdakı profilaktik addımlardan asılıdır:

1- Şişkinliyi azaltmaq üçün bəzi təhlükəsiz bitki mənşəli vasitələrdən istifadə edin.

2 - Qəbizliyin qarşısını almaq üçün liflə zəngin qidalar yemək və beləliklə, köp əmələ gəlməsinə qarşı qorunmaq.

3- Kifayət qədər maye qəbul edin.

4 - Şişkinliyə səbəb olan qidalardan uzaq durun: Bəzi insanlar şişkinliyin meydana gəlməsi ilə müəyyən növ qidaların qəbulu ilə əlaqələndirilir və bunun səbəbi xüsusilə allergiya ola bilər, buna görə də şişkinliyin meydana gəlməsi ilə əlaqəli qidalar insandan insana dəyişə bilər. , qarşısını almaq lazımdır.

5- Siqareti dayandırın: Siqaret çəkmək insanın böyük miqdarda tüstü və havanı içinə çəkməsinə səbəb olur ki, bu da qarında şişkinlik və qazların əmələ gəlməsi ehtimalını artırır.

6- İdman: Həzm problemlərini azaldan və şişkinlikdən qoruyan normal bağırsaq hərəkətini təmin etməyə kömək edir.

7- Həzm sistemində qazların artmasında rol oynadığı üçün sərinləşdirici içkilərdən qaçın, bu da şişkinliyə səbəb olur.

8- Həddindən artıq spirt tərkibli stimullaşdırıcı içkilərdən uzaq durun.

9- Süni dadlandırıcılar (pəhriz şəkəri) olan içkilərdən uzaq durun.

10- Yağlı süd miqdarının azaldılması.

Digər mövzular: 

Bədəndə maqnezium çatışmazlığının göstəriciləri hansılardır?

Vestibulyar vertigo hücumu zamanı nə etmək lazımdır?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر