Hibiskusun ürək üçün faydaları nələrdir?

Hibiskusun ürək üçün faydaları nələrdir?

Antioksidantlarla zəngindir

Antioksidantlar hüceyrə zədələnməsinə səbəb olan sərbəst radikallar adlanan birləşmələrlə və hibiskus çayı ilə mübarizə aparan molekullardır. Güclü antioksidantlarla zəngindir, sərbəst radikalların yığılması nəticəsində yaranan zərər və xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Bir araşdırma hibiskus ekstraktı olduğunu təsdiqlədi Antioksidant fermentlərin sayını artırır və sərbəst radikalların zərərli təsirlərini 92%-ə qədər azaldır ki, bu da ürəyin, damarların və qan damarlarının sağlamlığını qorumağa kömək edir.

 qan təzyiqinin aşağı salınması

Hibiskus çayının ən faydalı xüsusiyyətlərindən biridir Məlumdur ki, qan təzyiqini aşağı sala bilər.Xroniki yüksək qan təzyiqi zaman keçdikcə ürəyə daha çox stress qoya və onu zəiflədə bilər, beləliklə də ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Bununla belə, bir çox araşdırmalar hibiskus çayının olduğunu təsbit etdi Piylənmə və müalicəvi qidalanma məsləhətçisi Dr. Mohamed Helmy, hibiskusun sistolik və diastolik qan təzyiqini aşağı sala biləcəyini açıqladı. Kaliumla zəngin təbii otlardan biridir, natriumla qanda duzların və mayelərin tarazlığı üzərində işləyir və maye itələyici olduğu üçün bədəndə maye tutulma riskini azaldır və buna görə də yüksək təzyiqi azaltmağa kömək edir. təzyiq, necə qəbul edilməsindən asılı olmayaraq, “qaynadılmış və ya soyuq” hər iki halda təzyiqi azaltmağa kömək edir, əksinə deyil

Helmy əlavə etdiyi kimi, o hibiscus O, ona tünd qırmızı rəng verən və qan təzyiqinin aşağı salınmasında mühüm rol oynayan beta-siyanin birləşmələri ilə zəngindir.

Hibiskus içkisi qan təzyiqini aşağı salmağa kömək etmək üçün təhlükəsiz və təbii bir yol ola bilsə də, yüksək qan təzyiqini müalicə etmək üçün istifadə edilən bir diüretik növü olan hidroklorotiyazid qəbul edən insanlar üçün tövsiyə edilmir, çünki o, dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

xolesterin səviyyəsinin aşağı salınması

Qandakı zərərli xolesterinin səviyyəsi yüksək olduqda, damarların daxili divarlarında yağ lövhələri toplanır, beləliklə onların elastikliyini azaldır və sərtləşməyə və tıxanmaya məruz qalır, bu da ürəyə təzyiqi artırır və onu nasos üçün əlavə səy göstərməyə məcbur edir. bədən orqanlarına oksigen yüklü qan və koronar arteriya skleroza məruz qalsa, qan tədarükü azalır Ürək əzələsi infarktlara səbəb olur.

Tərkibində hibiskus var Öz növbəsində, qanda zərərli xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, hətta yaxşı xolesterinin səviyyəsinin yüksəldilməsinə kömək edir.

Digər mövzular: 

Sizi ağıllı şəkildə görməməzliyə vuran bir insanla necə davranırsınız?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها