İçməli su ilə bağlı yanlış inanclar və içməli suyun çəki azaltdığı doğrudurmu?

Bol su içmək arıqlamağa kömək edir: 

Əslində, su içmək insanda heç bir kalori qazanmadan toxluq hissi yaradır, çünki su içmək və qida qəbulunu məhdudlaşdırmaq birlikdə arıqlamağa kömək edir, lakin suyun özünün piyləri azaltmaqda sehrli gücü yoxdur.

Bol su içmək gözəl dəriyə səbəb olur: İnsan orqanizmində 60% su var, ona görə də o, daha çox stəkan su əlavə etsəydi, təsiri məhdud olardı, baxmayaraq ki, 500 ml su dəriyə qan axını edir, lakin bu məsələnin dərinin dəqiq sağlamlığı ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. .