Balanslı və xoşbəxt bir həyat yaşamaq üçün məsləhətlər

Siz balanslı və xoşbəxt bir həyat xəyal edirsiniz, lakin bu həyatı asanlıqla əldə etmirsiniz, ona görə də bu gün biz sizin üçün həyatı təşkil etmək və yaşamaq, onu sizə təqdim etmək üçün yazılmış ən gözəl kitablardan birini ümumiləşdirdik. qısa məsləhət forması, aşağıda təsvir edilənlər üçün yaxşı olmaq.“Ata Yohanna Saad, və bu, insanın özü ilə barışma yollarını, yaşayış tərzini və mövcud şərtlərini təsvir edən ən yaxşı kitablardan biridir.

1- Gündə 10 dəqiqə *otur* səssiz.
2- *Gündə 7 saat yuxu ayırın*.
3- *10-30 dəqiqə vaxtınızı gülümsəyərək gəzməyə ayırın.
4- Həyatınızı üç şeylə yaşayın: (enerji + optimizm + ehtiras).
5-Hər bir halda Allaha şükür edirəm və şikayət etmirəm.
6- *Son bir ildə oxuduğumdan daha çox kitab oxuyun*.
7- *Mənəvi qidalanmaya* vaxt ayırın.
8- *70 yaşdan yuxarı insanlarla bir az vaxt keçirin*
Digərlərinin yaşı 6-dan azdır.
9- oyaq ikən *daha çox yuxu gör*.
10- *Təbii qidalar yeməkdən daha çox* və konservləşdirilmiş qidalardan daha az istifadə edin.
11- *Çox miqdarda su içmək*.
12- *Gündə 3 nəfərin gülümsəməsini təmin edin*.
13- *Qiymətli vaxtınızı boş şeylərə sərf etməyin*.
14- * Problemləri unudun * və keçmiş səhvləri başqalarına xatırlatmayın, çünki indiki anları incidəcəklər.
15- *Mənfi düşüncələrin sizi idarə etməsinə imkan verməyin* və enerjinizi müsbət şeylərə sərf edin. Hər zaman pozitiv olun.
16- *Bil* ki, həyat bir məktəbdir və sən onun şagirdisən. Problemlər isə riyazi problemlər və ağıllı şəkildə həll edilə bilən problemlərdir.
17- *Bütün səhər yeməyiniz padşah kimidir, naharınız şahzadə kimi, axşam yeməyiniz isə kasıb adam kimidir. Yəni səhər yeməyiniz ən vacib yeməkdir, naharda onu ağırlaşdırmayın, axşam yeməyində bacardığınız qədər azaldın.
18- *gülümsəmək* və daha çox gülmək.
19- Həyat çox qısadır. Onu başqalarına nifrət etməklə xərcləməyin.
20- *Hər şeyi ciddiyə almayın*. Hamar və rasional olun.
21- Bütün müzakirə və mübahisələrdə qalib gəlmək şərt deyil.
22- *Keçmişi mənfi cəhətləri ilə unudun, çünki o, geri qayıtmayacaq və gələcəyinizi belə korlamayacaq.
23- *Həyatınızı başqaları ilə müqayisə etməyin*.
24- *Sənin xoşbəxtliyindən məsul olan yeganə şəxs (sən).
25- *Bağışla* istisnasız hər kəs, nə qədər sənə zülm etsələr də.
26- *Başqalarının sizin haqqınızda düşündüyü şeylərin sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur.
27- *Allahı* bütün qəlbinlə və qonşunu özün kimi sev.
28- *vəziyyət nə olursa olsun (yaxşı və ya pis), onun dəyişəcəyinə inanın.
29- Xəstəliyiniz zamanı işiniz sizinlə deyil, ailəniz və sevdiklərinizlə maraqlanacaq. Beləliklə, onlara qayğı göstərin.
30- *- Nə hiss edirsənsə də, zəifləmə, qalx və get.
31- *çalış* həmişə doğru olanı etməyə.
32- *Valideynlərinizə zəng edin*... və ailənizi, qohumlarınızı və dostlarınızı hər zaman çağırın.
33- *Optimist olun* və xoşbəxt olun.
34 *Hər gün başqalarına xüsusi və yaxşı bir şey verin.
35- *Huddudunuzu qoruyun* və başqalarının azadlıqlarını xatırlayın.