Modellər kimi heykəli bel istəyirsiniz..bu pəhrizin sirri

Heykəlləşdirilmiş bel pəhrizi ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün məşq tələb edən çox ciddi pəhrizlərdən biridir.

İlk gün: yağsız qatıq + xiyar + kahı + su, (bu qidaları istədiyiniz miqdarda və istədiyiniz vaxt yeyin).

İkinci gün: İstədiyiniz miqdarda və istədiyiniz vaxt alma yeyin.

Üçüncü gün: yağsız qatıq + xiyar + kahı + su, (bu qidaları istədiyiniz miqdarda və istədiyiniz vaxt yeyin).

Dördüncü gün: İstədiyiniz miqdarda və istədiyiniz vaxt alma yeyin.

Beşinci gün: qrildə bişmiş toyuq və ya balıq + qaynadılmış yumurta, toxluq hissi verən istənilən miqdarda.

Altıncı gün: “Kartofdan” başqa istənilən növ qaynadılmış tərəvəzlər, istədiyiniz miqdarda və istədiyiniz vaxt.

Yeddinci gün: İstənilən miqdarda və istənilən vaxt xiyar+kələm+kahı+bütün rənglərdə şirin bibər+limondan ibarət yaşıl salat.

Səkkizinci gün: İstənilən vaxt istənilən meyvə növü və sizi tox hiss etdirən istənilən miqdarda.

Doqquzuncu gün: Yağsız qatıq + xiyar + kahı + su, (bu qidaları istədiyiniz miqdarda və istədiyiniz vaxt yeyin).

XNUMX-cu gün: İstənilən miqdarda və istədiyiniz vaxt alma yeyin.

On birinci gün: Bu, istədiyinizi yeyə biləcəyiniz açıq bir gündür.

Bu günlər keçdikdən sonra tez görünəcək ləzzətli nəticələri əldə etmək üçün yenidən bu siyahıya uyğun yeməklər yeməlisiniz, heykəlcikli bel pəhrizinə əməl etdikdən sonra təcrübənizi bizimlə bölüşün.