Bədəninizdə enerji yollarını açmaq üçün beş məşq

Rayan Şeyx Məhəmməd2019-06-04Son yeniləmə: 2019-07-28

Bədəninizdə enerji yollarını açmaq üçün beş məşq

Texnika çox sadədir və biz bunu hər yerdə edə bilərik:
Hər barmaq fərqli bir duyğu və fərqli mövqedə olan orqana bağlanır.Sakitləşdirmək istədiyiniz duyğuya və ya sağaltmaq istədiyiniz orqana bağlanan barmağı dərindən nəfəs alarkən 5-3 dəqiqə saxlayın.

baş barmaq

təşviqat: Anksiyete, psixoloji təzyiq, gərginlik.
Üzvlər: Mədə, dalaq.
Fiziki simptomlar: Mədə ağrıları, baş ağrıları, dəri problemləri, əsəbilik.

Şəhadət barmağı

təşviqat: Qorxu, zehni qarışıqlıq, məyusluq.
Üzvlər: Böyrək, sidik yolları.
Fiziki simptomlar: Həzm problemləri, biləkdə, dirsəkdə, yuxarı qolda, əzələlərdə və beldə kramp və ağrı, diş/diş əti problemləri, asılılıq.

orta barmaq

təşviqat: Qəzəb, əsəbilik, qərar verə bilməmək.
Üzvlər: Qaraciyər, öd kisəsi.
Fiziki simptomlar: Görmə problemləri, yorğunluq, miqren baş ağrıları, alında baş ağrıları, aybaşı ağrıları, qan dövranı problemləri.

üzük barmağı

təşviqat: Kədər, rədd edilmə qorxusu, narahatlıq, mənfilik.
Üzvlər : ağciyərlər, yoğun bağırsaq.
Fiziki simptomlar: Həzm problemləri, tənəffüs problemləri (astma), qulaqlarda cingilti, dəri problemləri.

çəhrayı

təşviqat: Yorğunluq, qeyri-adekvatlıq hissləri, etibarsızlıq, qərəzlilik, əsəbilik.
Üzvlər: Ürək, nazik bağırsaq.
Fiziki simptomlar: Sümük və ya sinir problemləri, ürək problemləri, qan təzyiqi, boğaz ağrısı, meteorizm.

Digər mövzular:

Anksiyete üçün ən yaxşı XNUMX vasitə

Kobud şəxsiyyətlə necə davranırsınız?

Günah hissi, narahatlıq və depressiyaya səbəb olan qidalar onlardan uzaq durun

Ən pis şəxsiyyətlərlə ağıllı şəkildə necə davranırsınız?

Yatmazdan əvvəl düşünməyin hansı mənfi cəhətləri var?

Özünüzü düşünməyə necə mane olursunuz?

Cazibə Qanununu tətbiq etməyin düzgün yolunu öyrənin

Yoqa və onun stress və narahatlığın müalicəsində əhəmiyyəti

Əsəbi ərlə necə davranırsınız?

Tükənmişliyin əlamətləri hansılardır?

Əsəbi bir insanla ağıllı şəkildə necə davranırsınız?