Gündə iki dəfədən çox üzünüzü yumayın

Gündə iki dəfədən çox üzünüzü yumayın

Hər gün səhər üzünü yumaq bir çox insanlar üçün gündəlik iş hesab olunur.Bu, sağlam dərini saxlamağın vacib yollarından biridir.Həmçinin şəxsi gigiyena üçün də lazımdır, xüsusən də kosmetika sevən xanımlar üçün.Amma bu nə qədər tez-tez olmalıdır. bitdi?

Bu baxımdan, Westlake Dermatologiya Xəstəxanasının şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloqu Stephanie Saxton Daniels izah etdi ki, üzün yuyulmasının faydalı ola biləcəyinə şübhə yoxdur, çünki kir, yağlar, ölü dəri hüceyrələri, makiyaj, və məsamələri və bezləri bağlayan maddələr.Lakin o əlavə etdi: "Əgər bir gecə əvvəl üzünüzü yumusunuzsa, həqiqətən bir neçə saat sonra yenidən yumağa ehtiyacınız varmı?"

O, davam etdi: "Üzünüzü çox yumaq, bəzi hallarda dəri mikrobiomunu poza bilər və ağız ətrafındakı dermatit və ya həssas dəri kimi dəri xəstəliklərini şiddətləndirə bilər."

O vurğuladı ki, əksər insanlar üçün yatmazdan əvvəl sadəcə üzünü təmizləmək kifayətdir.

Yağlı dəri olanlar üçün iki dəfə

Öz növbəsində, dermatoloq Caroline Stoll, insanın dərisini neçə dəfə təmizləməli olduğuna gəldikdə, hər kəsə uyğun gələn bir cavab olmadığını və bunun dəri tipindən asılı olduğunu söylədi. Sağlamlıq” saytı.

O izah etdi ki, bəzi insanlar, xüsusən də sızanaqlardan əziyyət çəkən və ya yağlı dərisi olanlar üçün gündə iki dəfə üzü yumaq faydalı ola bilər, çünki səhər üzü yumaq məsamələri bağlaya bilən yağları və ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edə bilər.

Onun sözlərinə görə, bu, mum və ağır yağlar da daxil olmaqla dəriyə qulluq məhsullarının qalıqlarından xilas olmaq üçün yaxşı bir yoldur.

Həmçinin, səhər saatlarında bu kirlərdən, dəri yağlarından və s. qurtarmaq tıxanmış məsamələrin və səpgilərin yaranma ehtimalını azaldır, dermatoloji cərrah, MD, MPH Stacey Toll dedi. O, həm də darıxdırıcı və ya sağlam olmayan bir görünüşə səbəb ola biləcək dəri hüceyrələrinin yığılmasının qarşısını ala bilər, dedi.

Səhər üzünüzü təmizləmək bəzi insanlar üçün dəri sağlamlığını yaxşılaşdırsa da, hər kəs üçün lazım deyil.

Yuyucu vasitə olmadan su

Stoll tövsiyə edir ki, əgər insan üz yuma rejimini azaltmağa cəhd etmək istəyirsə, oyandıqdan sonra üzünə su çiləmək yaxşı seçim ola bilər.

Xüsusilə, o dedi: "Həssas və ya quru dərisi olanlar üçün səhərlər təmizləyici olmadan su istifadə etmək kifayət ola bilər və dəri baryerinizi dəstəkləməyə kömək edən qoruyucu lipidlərin heç birini çıxarmayacaq."

O, həmçinin əlavə etdi: "Yağlı dərili insanlar və ya məhsul və ya qalıqları gecədən təmizləmək istəyənlər üçün səhər misel suyu ilə təmizləmək faydalı ola bilər."

Nəzərə alınmalı digər seçimlər arasında nəmləndirici duman, tonik və ya əvvəlcədən nəmlənmiş üz salfetləri daxildir ki, bu da dərini tam yuma ehtiyacı olmadan tez və asanlıqla təzələyə bilər.

Dəriyə qulluq rutini qurarkən bir neçə məqamı nəzərə almalısınız:

dəri növü

Ehtiyaclarınıza cavab verən məhsulları seçmək üçün dəri tipinizi müəyyənləşdirin. Quru, yağlı, qarışıq və həssas dəri tipləri fərqli məhsul və maddələr tələb edə bilər.

təmizləmə

Bəzi insanlar yumşaq səhər təmizləyicisinə üstünlük verə bilər, bəziləri isə yaş salfetlər və ya su kimi alternativlərdən istifadə edə bilər.

günəş kremi

Dərinizi zərərli UV şüalarından qorumaq, erkən yaşlanmanın qarşısını almaq və dəri xərçəngi riskinizi azaltmaq üçün səhərlər günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin. SPF 30 və ya daha yüksək olan geniş spektrli əhatə dairəsi təmin edən günəş kremlərinə baxın.

Müalicələr

C vitamini, hialuron turşusu və ya niasinamid serumları kimi xüsusi serumlardan və ya müalicələrdən istifadə etməyi düşünün, hansılar ki, incə xəttlər, rəngsizləşmə və hiperpiqmentasiya kimi xüsusi dəri problemlərini hədəfə ala bilər.

Oğlaq bürcü 2024-cü il üçün sevgi ulduz falı