Jathoom, yuxu iflici adlanan bədəndə müvəqqəti iflicdir və bu, bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər çəkə bilər, bu müddət ərzində bəzi xəstələr kömək axtarmağa və ya hətta ağlamağa çalışır, lakin boş yerə və insan ölüm vəziyyətində olduğunu hiss edir, və simptomlar zaman keçdikcə və ya yaralıya toxunduqda və ya səs-küy yarandıqda yox olur.

Dəhşətli bir təcrübədir və köhnə mövhumatlarda izah edilirdi ki, Jathoom kişi sevgilisi şəklini alan və qadınları yatarkən zorlayan, qorxutmaq və öldürmək üçün kişiyə hücum etməyə çalışan bir cindir.

Biz tibbi vəziyyətlə mənəvi vəziyyəti bir-birindən ayırmalıyıq.. Bəzi alimlər bu pozğunluğun sirrini kəşf edib elmi şəkildə təsvir edə bilmişlər ki, bu da insanın yuxunun yuxu mərhələsindən yuxu görməyən mərhələlərə çıxmasıdır. yatmaq və sonra oyanmaq və ətrafındakıları dərk etmək, istisna olmaqla - təbiinin əksinə olaraq - o, həddindən artıq gərginlik və dəhşət hissi ilə nəticələnən yuxu yuxu mərhələsini xarakterizə edən əzələlərin tam boşalması xüsusiyyətindən xilas ola bilməz. bəzi narahatedici spektrləri görmək və acizlik, boğulma, danışmaq və hərəkət edə bilməmək hissi nəticəsində.

Üz əzələlərini hərəkət etdirmək və gözləri bir tərəfdən digərinə çevirmək və yan tərəfdə yatmaq və üzü yuxarı deyil.

Kifayət qədər yuxu və müntəzəm yatmaq, stress və düşüncəni azaltmaq, yuxu və halüsinasiya dərmanlarının istifadəsini azaltmaq.

Yatmaq mühitini dəyişməmək, əzbər ayələri oxumaqla insanı immunlaşdırmaq və qorumaq.

Hamamın qapısını bağlayın və işığı daima söndürün və zəif işıqdan başqa evdəki bütün işıqları söndürün

Evdəki bütün pəncərələri və qapıları bağlayın və lazım olduqda, havalandırma üçün yataq otağının pəncərəsini açın, izolyasiya tel və ya pərdə qoyulmalıdır.