Sizi başqalarından daha ağıllı edən yeddi təcrübə

Sizi başqalarından daha ağıllı edən yeddi təcrübə

Kəşfiyyat və idrak bacarıqlarını artırmaq axtarışında elm bizə təəccüblü dərəcədə əlçatan panacea ola biləcək hobbilərə işarə edir. “New Trader” saytının dərc etdiyi hesabata görə. Bir insanın zehni qabiliyyətlərini artırdığı sübut edilmiş xüsusi hobbi və fəaliyyətlər var.

Dil öyrənmənin dəqiq sənətindən şahmatın strateji dərinliklərinə qədər dərin elmi araşdırmaların nəticələrinə əsaslanan istirahət fəaliyyəti ilə zehni qabiliyyətlər arasında maraqlı əlaqə var, çünki hər bir hobbi intellektual inkişafa əhəmiyyətli dərəcədə töhfə verən unikal faydalar dəsti təklif edir. inkişafı, onları əyləncəli aspekti ilə yanaşı, daha ağıllı və zehni olaraq çevik şəxsiyyət yaratmaq üçün qapılar edir. Budur təfərrüatlar:

1-Yeni bir dil öyrənin

Yeni bir dil öyrənmək idrak bacarıqlarını və beyin çevikliyini təkmilləşdirir, problem həll etmək və çoxlu tapşırıqları yerinə yetirmək bacarıqlarını artırır.

2-Musiqi alətində ifa etmək

Musiqi alətində ifa etməyi öyrənmək idrak qabiliyyətlərini artıra, yaddaşı yaxşılaşdıra, koordinasiya və konsentrasiyanı artıra bilər.

3- Müntəzəm olaraq oxuyun

Oxumaq beyin əlaqəsini gücləndirir, lüğət və anlamanı dəstəkləyir, empatiya və emosional zəkanı inkişaf etdirə bilər.

4- İdmanla məşğul olmaq

Daimi fiziki fəaliyyət yaddaşı və idrak funksiyasını yaxşılaşdırır və yaşa bağlı azalmanı gecikdirir.

5-Şahmat oynamaq

Şahmat zehni kəskinliyi və qərar qəbul etmə bacarıqlarını artıra bilən strateji düşüncə və problem həllini tələb edir.

6- Meditasiya

Elmi cəhətdən sübut edilmişdir ki, meditasiya ilə məşğul olmaq beyindəki boz maddəni artırmağa, konsentrasiyanı və emosional vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edir.

7-Bulmacaları həll edin

Krossvordlar və ya Sudoku kimi fəaliyyətlər beyni aktiv saxlamağa və məntiqi, diqqəti və problem həll etmə bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.

Oxatan bürcü 2024-cü il üçün qoroskopu sevir