Son araşdırmalar, tənhalığın erkən ölümün əsas səbəbidir

Əgər sakitlik üçün dünyadan bir müddət təqaüdə çıxmısınızsa, bu təbii bir şeydir, lakin hər cür dostluq və ictimai əlaqələrdən uzaq olmaq üçün bu ağır vəziyyətdən ölümünüzə səbəb olmadan sağalmalısınız.

Bu yaxınlarda Amerikada aparılan bir araşdırma sübut etdi ki, tənhalıq və sosial təcrid, piylənmənin mənfi təsirlərindən üstün olmaqla, ictimai sağlamlıq üçün böyük təhlükə yarada bilər.
Tədqiqat ABŞ-ın Brigham Young Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılıb və öz nəticələrini bazar günü Amerika Psixoloji Assosiasiyasının avqustun 3-dən 6-dək Vaşinqtonda keçiriləcək illik konfransında təqdim edib.

Sosial təcrid və tənhalığın ictimai sağlamlığa təsirini izləmək üçün tədqiqatçılar 148-dən çox iştirakçı daxil olmaqla, bununla bağlı aparılan 300 araşdırmanın nəticələrini izlədilər.
Nəticələr göstərdi ki, sosial əlaqənin artması yaşlılar arasında vaxtından əvvəl ölüm riskinin 50% azalması ilə əlaqələndirilir.
Tədqiqatçılar həmçinin Şimali Amerika, Avropa, Asiya və Avstraliyadan olan 70 milyon insanı əhatə edən 3.4 tədqiqatın nəticələrini nəzərdən keçiriblər.
Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, sosial təcrid, təklik və ya tək yaşamaq vaxtından əvvəl ölüm riskini artıran səbəblərdir və onların mənfi təsiri piylənmə kimi digər risk faktorlarına bərabərdir və onları üstələyə bilər.
"Sosial təcrid və tənhalığın vaxtından əvvəl ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırdığına dair güclü sübutlar var" dedi aparıcı tədqiqatçı Holt Lunstad.
"Əhalinin qocalması ilə təcridin ictimai sağlamlığa təsirinin artacağı gözlənilir" dedi.
Lünestad yaşlılara sosial və maliyyə cəhətdən pensiyaya yaxşı hazırlaşmağı tövsiyə etdi, çünki bir çox sosial əlaqələr iş yeri ilə bağlıdır.
O qeyd edib ki, istirahət mərkəzləri və parklar kimi insanları toplaşmağa və qarşılıqlı əlaqəyə sövq edən ümumi sosial məkanları da daxil etmək üçün yaxşı planlaşdırmaq olar.
Araşdırmaya görə, ABŞ-da yaşı 42.6-dən yuxarı olan təxminən 45 milyon yetkin xroniki tənhalıqdan əziyyət çəkir.
ABŞ-ın siyahıyaalınmasının son məlumatları göstərdi ki, ABŞ əhalisinin dörddə birindən çoxu tək yaşayır və əhalinin yarıdan çoxu subaydır.