Artırmaq
- صØØ ©
Otuz dəqiqə beyninizi ömür boyu qoruyur
Gündə otuz dəqiqənin beyninizi demans, Alzheimer və gecikmələrdən qoruduğunu, ölçüsünü, iş qabiliyyətini və udma qabiliyyətini artırdığını bilirdinizmi...
Oxumağa davam " - صØØ ©
Ev işləri zehni inkişaf etdirir və zəkanı artırır
Bəli, qabların yuyulması, paltarların düzülməsi və bütün bu ev işləri zəkanı artırır.Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma ev işlərinin gözlənilməz faydasını ortaya qoydu,...
Oxumağa davam " - gözəllik və sağlamlıq
Serotonin / xoşbəxtlik iksiri (hormon), onu haradan və necə asanlıqla tapa bilərik???
Deyirlər ki, kaş ki, dükanlarda başqa şeylərlə birlikdə xoşbəxtlik də satılaydı, amma biz xoşbəxtlik satılır deyirik, amma burada bunu nəzərdə tutmuruq...
Oxumağa davam " - صØØ ©
Dərin yuxuya kömək edən qidalar
Gecələr kofeini dayandırmaq dərin yuxu ehtimalını artırdığı kimi, aşağıdakı qidaları yemək də yatmağınıza kömək edir...
Oxumağa davam " - صØØ ©
Sizi heyran edəcək ananasın faydaları
Ananas tropik meyvədir, xoş dadı, tərkibində çoxlu miqdarda şəkər, vitaminlər və köməkçi liflərlə çox zəngindir...
Oxumağa davam "