sağlamlıq
- صØØ ©
Enerjinizi necə sərf edirsiniz?
Enerjinizi necə boşaltmaq olar 1- Şəkər yemək 2- Həddindən artıq məşq etmək 3- Susuzlaşdırma 4- Yuxu çatışmazlığı 5- Stress və narahatlıq...
Oxumağa davam " - صØØ ©
Mənfi hisslər sizi aradan qaldırır, hər bir üzvə nə təsir edir?
Mənfi hisslər sizi aradan qaldırır, hər bir üzvə nə təsir edir? 1- Kədər: ağciyərləri zəiflədir 2- Stress: ürəyi və zehni zəiflədir...
Oxumağa davam " - صØØ ©
Sağlam olduğunu düşündüyünüz 9 qida
İstehlakçı seçdiyi qidalar haqqında kifayət qədər məlumatlı deyilsə, qidaları seçmək və almaq riskli ola bilər.
Oxumağa davam " - صØØ ©
Beyninizi sağlam saxlamaq üçün doqquz məsləhət
1- Telefona və mobil telefona cavab vermək üçün sol qulaqdan istifadə etmək 2- Gündə iki dəfə qəhvə içməmək 3- Həb qəbul etmə...
Oxumağa davam " - صØØ ©
Niyə daha yaşlı görünürük.Genetikanın bədənimizə təsiri haqqında öyrənin
Niyə bəzi insanlar öz yaşlarında olanlardan daha çox yaşlanırlar? Bu genetik faktorla bağlıdır? Cavab budur...
Oxumağa davam "