Восем рэчаў, з якімі трэба быць асцярожнымі, каб не пашкадаваць

Восем рэчаў, з якімі трэба быць асцярожнымі, каб не пашкадаваць

Ёсць звычкі, ад якіх трэба пазбавіцца, калі чалавек хоча быць шчаслівейшым у сярэднім узросце, а гэта:

1. Радуйце іншых

Спроба дагадзіць іншым за кошт сябе ці любая іншая звычка, якая прадугледжвае пражыванне паводле чужых стандартаў, у канчатковым выніку прыводзіць да пачуцця няшчасця або шкадавання.

У сваёй кнізе «5 галоўных шкадаванняў мёртвых» медсястра інтэнсіўнай тэрапіі Броні Уэр цытуе тое, што можна лічыць шкадаваннем № 1, якое людзі адчуваюць у канцы жыцця, як сцвярджалі некаторыя з яе пацыентаў, якія сцвярджалі, што яны пажадаў, каб «яны мелі мужнасць жыць жыццём, верным сабе, а не такім, якога ад іх чакаюць іншыя», гэта значыць, каб чалавек жыў жыццём, якога не жадае для сябе.

Такім чынам, незалежна ад таго, якому чалавеку 20, 30 ці 40, ён павінен разумець, што быць самім сабой і жыць сапраўдным жыццём заўсёды не падлягае абмеркаванню.

2. Параўнанне з інш

Гэта звычайная звычка, і яе сур'ёзнасць узмацнілася са з'яўленнем сацыяльных сетак, дзе «няўдачы» некаторых людзей сталі больш падкрэслівацца.

Некаторыя даходзяць да крайнасці ў сваім жыцці, каб «падняцца» да ўзроўню іншых, да такой ступені, што яны залазяць у даўгі, каб купіць дарагія рэчы, уступаюць у адносіны і памылковыя крокі, каб не быць адзінымі ў група.

Кожны чалавек павінен імкнуцца любіць сябе, шанаваць свае моцныя бакі, перагледзець сваё ўяўленне аб поспеху і быць удзячным за тое, што ў яго ёсць, чаго няма ў іншых.

3. Не быць выбарчым з сябрамі

Чалавек можа марнаваць шмат часу з сябрамі, якія не павінны быць у яго жыцці даўжэй, чым яны былі раней, або праводзіць час з людзьмі, якія не маюць вялікіх амбіцый, якія заўсёды выбіраюць лёгкае перад цяжкім і якія могуць зрабіць яму камплімент з кампліментамі.

Яны з'яўляюцца прыкладамі розных тыпаў адносін, якія высмоктваюць энергію, негатыўна ўплываюць на энергію і ўплываюць на матывацыю і самаацэнку. Такім чынам, выбар меншай колькасці сяброў, пры ўмове, што яны выдатнай якасці, дапамагае, таму што ваш круг спрыяе адчуванню псіхалагічнага камфорту і шчасця.

4. Ахвяраванне адносінамі дзеля працы

Некаторыя людзі адмаўляюцца ад выхаду на вячэру ці кавы з сябрамі з-за працы. Вядома, ёсць кар'ерныя памкненні, якія патрабуюць прыхільнасці і дысцыпліны.

Але гэта не павінна перашкаджаць сямейным і грамадскім адносінам. У доўгатэрміновай перспектыве гэтая звычка робіць чалавека менш шчаслівым. Даследаванні паказваюць, што «сацыяльная сувязь можа прывесці да падаўжэння жыцця, паляпшэння здароўя і дабрабыту».

5. Чапляючыся за мінулае

Мінулае можа быць у розных формах, такіх як настальгія, нявырашаны боль або моманты славы. Бясспрэчна, што ўсе яны з'яўляюцца часткамі ідэнтычнасці чалавека. Але азірацца назад і трымацца за тое, што перашкаджала чалавеку ісці наперад з адкрытымі далонямі ў сучаснасць і будучыню, прыносіць смутак і адчай. Для чалавека разумна жыць сучаснасцю і думаць пра будучыню, каб дасягнуць даступных радасцей, да якіх ён імкнецца, і атрымліваць асалоду ад найлепшых часоў.

6. Заставайцеся ў зоне камфорту

Дасягненне сярэдняга ўзросту не значыць пачаць зваротны адлік. На самай справе, сярэдні ўзрост - гэта выдатны этап жыцця, таму што, калі чалавек пражыў сваё жыццё правільна, гэта азначае, што ён не вельмі клапоціцца пра тое, што думаюць іншыя.

Ён таксама перажыў дастаткова, каб ведаць, што ён можа акрыяць ад нягод і мае мудрасць, каб зрабіць лепшы выбар.

Усё гэта павінна надаць смеласці, неабходнай, каб выйсці з зоны камфорту і паэксперыментаваць або пайсці на прадуманую рызыку. Гэта этап, які пашыраецца для пераасэнсавання, і можна заняцца новым хобі, змяніць кар'еру ці хаця б здзейсніць падарожжа ў новае месца.

7. Грэбаванне фінансавым планаваннем і падрыхтоўкай

Сярэдні ўзрост больш прыемны, калі чалавек не клапоціцца пра грошы. Калі ён пачне фінансавае планаванне і падрыхтоўку рана, ён будзе мець свабоду даследаваць новыя шляхі самарэалізацыі, якія могуць адкрыць свет магчымасцяў. Фінансавая стабільнасць дазваляе засяродзіцца на тым, што сапраўды важна для іх, і жыць на сваіх уласных умовах.

8. Грэбаванне сыходам за сабой

Сыход за сабой заўсёды павінен быць у прыярытэце, незалежна ад таго, на якой стадыі чалавек зараз знаходзіцца. Здароўе - больш сапраўднае багацце, чым грошы.

Чалавек можа мець мільёны долараў на сваім банкаўскім рахунку, але калі яго здароўе не ў парадку, гэта будзе мець рэальны ўплыў на якасць яго жыцця і шчасце.

Захаванне актыўнасці, правільнае харчаванне, паўнавартасны сон і барацьба са стрэсам даюць вам больш энергіі і здольнасць больш выразна думаць і атрымліваць асалоду ад усіх момантаў жыцця.

Любоўны гараскоп Стральца на 2024 год