Калі вы набіраеце вагу без прычыны, безумоўна, ёсць прычына, нечаканыя прычыны для павелічэння вагі?

 Вы не здзівіцеся павелічэнню вагі, калі вы з'ясце больш калорый або будзеце менш займацца спортам, але вы здзівіцеся, калі выявіце павелічэнне вагі і не змянілі свой лад жыцця, тыя ж калорыі і тыя ж намаганні. здзіўлены, мы запрашаем вас сачыць за артыкулам, каб даведацца прычыны павелічэння вагі Прычыны павелічэння вагі

недасыпанне

Ёсць дзве праблемы, звязаныя са сном і павелічэннем вагі: Калі вы не спаць дапазна, вы, натуральна, адчуваеце голад і перакусваеце, што азначае больш калорый. Пазбаўленне сну прыводзіць да гарманальных змен, якія ўзмацняюць пачуццё голаду і павышаюць апетыт.Калі вы ясьце, вы не адчуваеце сытасці. Стрэс і напружанне Калі жыццёвыя патрэбы ўзмацняюцца, наша цела супраціўляецца, каб выжыць, вылучаецца гармон стрэсу «кортізола», які адказвае за павышэнне апетыту, і, такім чынам, стрэс і напружанне становяцца звязанымі з ужываннем высокакаларыйнай ежы, што забяспечвае плён асяроддзе для павелічэння вагі.

Антыдэпрэсанты

Павелічэнне вагі з'яўляецца пабочным эфектам антыдэпрэсантаў, і гэта адбываецца ў доўгатэрміновай перспектыве з працэнтам, які не перавышае 25% пацыентаў.Калі вы заўважылі павелічэнне вагі пасля выкарыстання прэпарата, пракансультуйцеся з урачом для змены лекі, але вы павінны ведаць, што павелічэнне вагі з'яўляецца нармальным з'явай пры ўжыванні антыдэпрэсантаў.Калі вы адчуваеце сябе лепш, ваш апетыт павышаецца, і вы пачынаеце ёсць прадукты, багатыя калорыямі, а таксама сама дэпрэсія прыводзіць да павелічэння вагі.

Стэроідныя супрацьзапаленчыя сродкі

Супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як стэроіды преднізон, паколькі яны, як вядома, выклікаюць павелічэнне вагі, затрымку вадкасці і павышэнне апетыту, з'яўляюцца асноўнымі прычынамі.Хоць павелічэнне вагі з'яўляецца звычайнай з'явай, павелічэнне вагі залежыць ад сілы дозы і перыяду часу лячэнне Тлушчавыя ўчасткі могуць быць сканцэнтраваны ў вобласці твару, ніжняй часткі шыі і жывата.

Некаторыя лекі выклікаюць павелічэнне вагі Псіхіятрычныя прэпараты, лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння мігрэні, лекі ад дыябету і лекі ад ціску могуць выклікаць павелічэнне вагі. Пракансультуйцеся з урачом, перш чым змяніць лекі.

Супрацьзачаткавыя таблеткі

Памылковае ўяўленне аб павелічэнні вагі Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, існуе недахоп навуковых доказаў таго, што спалучэнне двух рэчываў (эстрагена і гестагену) можа выклікаць пастаяннае павелічэнне вагі, і лічыцца, што затрымка вадкасці ў арганізме адказная за павелічэнне вагі пры прыёме супрацьзачаткавых таблетак, але звычайна гэта кароткачасова, калі вы ўсё яшчэ турбуецеся аб павелічэнні вагі, вы можаце параіцца з лекарам.

Гіпатэрыёз

Адной з прычын павелічэння вагі з'яўляецца шчытападобная жалеза, якая ўяўляе сабой залозу ў форме матылька ў пярэдняй частцы шыі.Калі шчытападобная жалеза не вылучае дастатковую колькасць гармона шчытападобнай залозы, вы можаце адчуваць стомленасць, слабасць і холад, а таксама набіраць вагу Зніжэнне сакрэцыі гармонаў шчытападобнай залозы запавольвае метабалізм Дыета і адпаведна павелічэнне вагі не выключана, лячэнне гіпатэрыёзу прыводзіць да памяншэння дадатку вагі.

Не вінаваціце менопаузу (менопаузу)

Недахоп гармона эстрагену ў сярэднім узросце (за сорак ці пяцьдзесят гадоў) не з'яўляецца прычынай павелічэння вагі, старэнне затрымлівае метабалізм і спальванне калорый, а таксама змяненне ладу жыцця, напрыклад, зніжэнне фізічных нагрузак, гуляе важную ролю ў павелічэнні вагі, але павелічэнне тлушчу Толькі вакол таліі (не сцёгнаў і сцёгнаў) можа быць звязана з менопаузой.

Сіндром Кушынга

A: Адной з прычын павелічэння вагі з'яўляецца павелічэнне вагі.Адзін з найбольш важных сімптомаў сіндрому Кушынга, вы падвяргаецеся падвышанай сакрэцыі гармона кортізола, што, у сваю чаргу, прыводзіць да павелічэння вагі і іншых дэфармацый.Ваша спажыванне стэроіды для лячэння астмы, артрыту або ваўчанкі падвяргаюць вас сіндрому Кушынга, які таксама можа Узнікае, калі наднырачнікі выпрацоўваюць занадта шмат гармона або калі прысутнічае пухліна, павелічэнне вагі найбольш прыкметна вакол твару, шыі, верхняй часткі спіны , або таліі.

Полікістоз яечнікаў

Адной з прычын павелічэння вагі з'яўляецца полікістоз яечнікаў, які з'яўляецца звычайнай праблемай для жанчын дзетароднага ўзросту.Адукацыя кіст вакол яечнікаў прыводзіць да дысбалансу гармонаў, што можа паўплываць на менструальны цыкл і можа прывесці да павелічэння адукацыі валасоў у цела, а таксама вугры.Інсулін - адзін з гармонаў, на які ўплывае, і арганізм становіцца ўстойлівым.Гэта прыводзіць да павелічэння вагі, большага павелічэння вагі ў вобласці жывата, што падвяргае жанчын рызыцы сардэчных захворванняў.

Кінуць паліць

Адмова ад курэння дае вам кілаграм вагі (у сярэднім 4.5 кілаграма), таму што без нікаціну: вы адчуваеце голад і ясьце больш (гэта пачуццё знікае на працягу некалькіх тыдняў). Ваш метабалізм зніжаецца, нават калі вы не скарачаеце калорыі. Вы адчуваеце слодыч ежы ў роце, што прымушае вас ёсць больш ежы. Ешце больш закусак з высокім утрыманнем цукру і ежы з высокім утрыманнем тлушчу, а таксама ўжывайце алкаголь.

Што вы робіце, калі набіраеце вагу?

Не спыняйце ўжыванне якіх-небудзь лекаў без кансультацыі з лекарам, ваша здароўе важней. Не параўноўвайце сябе з іншымі, таму што некаторыя могуць не мець такога ж пабочнага эфекту (павелічэння вагі), пракансультуйцеся з урачом перад пачаткам любога лячэння, звязанага са стратай вагі. Не турбуйцеся аб затрымцы вадкасці, як толькі вы скончыце прымаць лекі, вы можаце прытрымлівацца дыеты з меншым утрыманнем солі натрыю. Пракансультуйцеся з урачом, калі вы набіраеце вагу, бо лекар можа замяніць ваша лекі на іншае, якое не выклікае павелічэння вагі. Пераканайцеся, што ваша павелічэнне вагі звязана з адсутнасцю абмену рэчываў, захворваннем або прыёмам лекаў, і тады вы зможаце ўдзельнічаць у мерапрыемствах, якія стымулююць ваш метабалізм.