Спосабы збавення ад млоснасці пры цяжарнасці

1- Пазбягайце вялікіх прыёмаў ежы, замяняйце іх невялікімі прыёмамі ежы і распаўсюджвайце іх на працягу дня

2- Пазбягайце ежы і пахаў, якія выклікаюць пачуццё млоснасці

3- Трымайце пакой добрай вентыляцыяй

4- Адпачывайце дастаткова, калі адчуваеце стомленасць

5- Вітамін В6 можна прымаць пасля кансультацыі з лекарам, таму што ён здымае пачуццё млоснасці і ваніты

6- Ешце простыя сухія стравы, такія як рыс або тосты

7- Піце ваду паміж прыёмамі ежы і падчас ежы

8- З'яданне двух кавалачкаў салёнага печыва перад тым, як ўстаць з ложка, дапамагае паменшыць млоснасць

Ці трэба прымаць агульнаўмацавальныя сродкі для цяжарных?

Як цяжарная жанчына даглядае за сваім харчаваннем?

Пякотка ў цяжарных прычыны і метады лячэння

Што адбываецца з нюхам у цяжарнай?