Чым карысны бурачны напой пасля доўгага галадання?

 Чым карысны бурачны напой пасля доўгага галадання?

Карысць бурачнага соку 

1- Гэта добрая крыніца натуральных харчовых валокнаў, якія абараняюць стрававальную сістэму ад праблем з страваваннем і асабліва ад завал, а таксама дапамагаюць знізіць частату хранічных захворванняў, такіх як кішачныя інфекцыі.

2- Чырвоная буракі змяшчае высокі працэнт жалеза, а таксама антыаксідантаў, якія змагаюцца з анеміяй або малакроўем.

3- Рэгулярнае ўжыванне яго можа спрыяць зніжэнню высокага крывянага ціску за кошт нітратаў, якія ў арганізме ператвараюцца ў азотную кіслату, якая дапамагае расслабіць крывяносныя пасудзіны і, такім чынам, знізіць крывяны ціск.

4- Гэта спрыяе зніжэнню ўзроўню халестэрыну ў крыві праз флавоноіды.

5- Гэта дапамагае павысіць імунітэт арганізма непасрэдна праз працэнт вітаміна С у ім.

6- Змяшчае антыаксіданты, якія спрыяюць прадухіленні рызыкі рака і барацьбе з ракавымі клеткамі

7- Гэта дапамагае падтрымліваць здароўе мозгу, так як ён працуе, каб павялічыць кровазабеспячэнне мозгу, а таксама павялічвае прыток кіслароду да клетак цела, у дадатак да гэтага ён таксама ўмацоўвае памяць

8- Чырвоная буракі змяшчае некаторыя важныя вітаміны, мінералы і пажыўныя рэчывы, якія спрыяюць зніжэнню ўзроўню цукру ў крыві і павышэнню сакрэцыі інсуліну ў арганізме.

9- Гэта спрыяе павелічэнню энергіі цела і памяншэнню пачуцця стрэсу і стомленасці.Гэта таксама дапамагае кіслароду дасягаць клетак і тканак цела натуральным шляхам.

10- Спрыяе дыурэзу.

11- Спрыяе ўмацаванню здароўя сэрца і прафілактыцы захворванняў.

12- Ён змяшчае фоліевую кіслату, якая важная для харчавання плёну і абароны яго ад прыроджаных дэфармацый.

13- Ён багаты кальцыем, які спрыяе ўмацаванню костак.