Як дапамагчы чалавеку, які пакутуе ад дэпрэсіі?

Псіхалагічны боль, якому падвяргаецца чалавек з дэпрэсіяй, не менш важны, чым фізічны боль, і можа быць больш балючым. Вы знаходзіце яго ізаляваным, сумным, напружаным, лаячы сябе і прыніжаючы сваю самаацэнку, таму яму трэба нехта падтрымаць і дапамагчы яму, дык як дапамагчы чалавеку, які пакутуе ад дэпрэсіі?

Дайце яму пачуццё бяспекі

Самае галоўнае, што патрэбна дэпрэсіўнаму чалавеку - гэта пачуццё бяспекі. Вы павінны даць яму адчуць вашу прысутнасць побач і вашу поўную гатоўнасць падтрымаць яго ўскосна, далёка ад сімпатыі і жалю, бо гэта ў значнай ступені дапамагае яму каб пераадолець тое, што ён перажывае, і змякчыць развіццё справы.

трымайцеся далей ад жорсткасці 

Мы часта прытрымліваемся жорсткага падыходу да тых, каго любім, не ўсведамляючы гэтага, і пачынаем вінаваціць іх, не беручы пад увагу дэпрэсіўны стан, які перажывае гэты чалавек, таму мы пагоршылі сітуацыю.

Пазбягайце крытыкі 

Вельмі шкодна для дэпрэсіўнага чалавека даваць крытычныя парады, напрыклад, казаць яму, што выклікае ў вас дэпрэсію? .. што табе патрэбна ? ... ты памыляешся ў сабе... Заменіце гэтыя парады стылем узаемадзеяння і тым, што вы шануеце тое, што ён перажывае.

Звяртайцеся з ім асцярожна 

З дэпрэсіўным чалавекам трэба быць вельмі ўважлівым, так як ён становіцца вельмі адчувальным чалавекам. Любое паводзіны можа нашкодзіць яму або яго памяць будзе падрапана любым словам, якое не на сваім месцы, таму звяртайцеся з ім вельмі тактоўна і уважлівы.

цярпенне 

Вы павінны быць цярплівыя пры зносінах з ім, ён можа патурбаваць вас у выніку псіхалагічнага стану, якое ён перажывае, таму вы павінны быць мудрымі і цярплівымі, пакуль ён не перавысіць гэты тэрмін.

Іншыя тэмы:

Як вы ставіцеся да таго, хто разумна ігнаруе вас?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج