Не забывайце штодня выпіваць кубачак кавы

Тут маецца на ўвазе ўмеранасць, а тыя, хто ўжывае каву празмерна, аж да прывыкання, шкодзяць свайму здароўю значна больш, чым прыносяць яму карысць.

Шчасце, роўнае таму, каб выпіць кубак цёплай кавы раніцай... не параўнальна са шчасцем, дык як, калі яно мае ўсе перавагі для нашага фізічнага і псіхічнага здароўя

Абараняе ад хваробы Альцгеймера

Хвароба Альцгеймера - гэта хвароба, якая пашкоджвае мозг... На шчасце, ёсць хтосьці, хто можа знізіць рызыку яе развіцця, і гэта кава Даследаванні паказалі, што кава зніжае рызыку развіцця хваробы Альцгеймера на шэсцьдзесят пяць працэнтаў.

Змагацца з адчаем

  Нядаўна было выяўлена, што жанчыны, якія выпіваюць 3-4 кубкі кавы, зніжаюць частату дэпрэсіі, у каве змяшчаецца на дваццаць працэнтаў соляў і вітамінаў.

 

Ці ведаеце вы, што кава змяшчае вітаміны B1, B2, B3, B5? Гэта натуральны прадукт, у рэшце рэшт, які дапаўняе ваш рацыён, у дадатак да яго багатай антыаксідантамі.

Паскарэнне метабалізму

Часам мы п'ем каву, каб адчуць бадзёрасць, але ў той жа час ён актывізуе абменныя працэсы ў арганізме і тым самым дапамагае схуднець.

Умацоўвае памяць

Кава настройвае настрой, ачышчае розум і спрыяе ўмацаванню памяці.Калі вы пакутуеце ад праблемы непамятлівасці, вам дастаткова прыгатаваць кубак кавы і два здароўя