Лепшае становішча для сну падчас цяжарнасці

Якая поза для сну лепшая для цяжарных? Удушша плёну або абкручванне пупавіны вакол шыі плёну.
Самае лепшае становішча для сну для цяжарнай жанчыны, асабліва ў другім-трэцім трыместры, - гэта становішча на баку з сагнутымі каленямі і падушкай паміж каленямі.
Што тычыцца ляжання на спіне ў другім і трэцім трыместрах цяжарнасці, то гэта павялічвае ціск на пазваночнік з-за вагі маткі і плёну, што можа выклікаць у цяжарнай надакучлівую боль у спіне, ад якой яна не можа пазбавіцца. як толькі яна нарадзілася.

І для ўсіх цяжарных жанчын, будзьце ў бяспецы, і лепшай пазіцыяй для сну для цяжарнай жанчыны застаецца тая, у якой яна знаходзіць сабе камфорт удалечыні ад усіх трывог