Кава - гэта новы сакрэт фітнесу

Здаецца, што кава прыносіць новую карысць, і сярод даследаванняў, якія заахвочваюць піць каву, і іншых, якія забараняюць яе, з'явілася нядаўняя справаздача, якая можа стаць добрай навіной для аматараў кавы.Дапамагаючы арганізму ў працэсе спальвання тлушчу.

Даследчыкі патлумачылі, што выпітая кубак кавы прымушае працаваць буры тлушч, які з'яўляецца актыўнай тканінай, якая спальвае цукар і тлушч з ежы для падтрымання тэмпературы цела.

Тлушч цела падзяляецца на буры тлушч і белы тлушч, паколькі апошні складае вялікую частку тлушчу ў целе і адказвае за назапашванне залішняй энергіі і, такім чынам, за павелічэнне вагі.

Лічыцца, што кафеін у каве адказвае за спальванне калорый у арганізме.

У ходзе даследавання, аб выніках якога паведаміла брытанская газета “Daily Mail”, даследчыкі праверылі сваю тэорыю на 9 здаровых добраахвотніках, у сярэднім узросце 27 гадоў, пасля таго, як выявілі, што яна атрымалася ў лабараторыі.

Добраахвотнікам забаранялася займацца спортам, піць кафеін і алкаголь як мінімум за дзевяць гадзін да тэсту.
Затым частка добраахвотнікаў атрымала кубак растваральнай кавы, у той час як іншыя атрымалі шклянку вады, і іх целы былі агледжаны на наяўнасць слядоў кафеіну.

Прафесар Майкл Сімандс адзначыў, што папярэднія даследаванні паказалі, што буры тлушч у асноўным канцэнтруецца ў вобласці плячэй, шыі і спіны, таму яны змаглі лёгка кантраляваць уплыў кафеіну на ўдзельнікаў.

"Вынікі былі станоўчымі, і цяпер нам трэба пераканацца, што кафеін, як адзін з кампанентаў кавы, з'яўляецца трыгерам, ці ёсць іншы кампанент, які дапамагае актываваць карычневы тлушч", - дадаў Саймандс.

Цеплавое сканаванне паказала, што карычневы тлушч ва ўдзельнікаў станавіўся больш гарачым, калі яны пілі каву, што паказвае на тое, што ён працуе на спальванне калорый.

Кубак ці больш кавы

З даследавання не было ясна, ці дастаткова адной кубкі кавы раніцай, каб стымуляваць спальванне калорый на працягу дня, ці людзі павінны піць каву больш рэгулярна.

Саймандс падкрэсліў, што гэтае даследаванне з'яўляецца першым у сваім родзе, якое вызначае прамы ўплыў кафеіну на буры тлушч.

Ён дадаў: "Патэнцыйныя наступствы нашых высноў даволі значныя, таму што атлусценне з'яўляецца сур'ёзнай праблемай для грамадства ў дадатак да расце эпідэміі дыябету, і карычневы тлушч можа быць часткай рашэння".

Каманда таксама выявіла, што калі карычневы тлушч актывуецца, арганізм лепш кантралюе колькасць цукру і тлушчу, якія цыркулююць у крыві, што можа дапамагчы кантраляваць узровень глюкозы ў крыві, такім чынам абараняючы людзей ад дыябету XNUMX тыпу.

Прафесар Саймондс і яго калегі працягнуць даследаванні, каб даведацца, ці могуць іншыя крыніцы кафеіну мець такія ж перавагі, як кава.