Вада, аліўкавы алей і ласось для скуры, якая ніколі не старэе

Французскае даследаванне паказала, што ўздзеянне халоднай вады падтрымлівае імунную сістэму, павялічвае спальванне тлушчаў і цукру, умацоўвае мышцы, змагаецца з атлусценнем і прадухіляе старэнне, а самае галоўнае абараняе і ачышчае скуру, падтрымлівае яе маладосць і бляск.

Даследаванне пацвердзіла: любы чалавек, каб прывыкнуць прымаць душ з халоднай вадой, павінен паступова пераходзіць з гарачай вады ў цёплую, а затым халодную ваду і пастаяць пад халоднай вадой ад 3 да 5 хвілін.

Іншыя даследаванні папярэджваюць пра ўплыў псіхалагічнага стрэсу і пачуцця расчаравання, якія спрыяюць выпрацоўцы гармону адрэналіну, які паскарае з'яўленне сімптомаў ранняга старэння і павышае ўзровень цукру ў крыві, што, у сваю чаргу, прыводзіць да разбурэння клетак скуры. .

Эксперты ў галіне аховы здароўя і спецыялісты па барацьбе са старэннем таксама раяць замяняць усе алею аліўкавым, так як яно паляпшае страваванне і змяшчае антыаксіданты і вітаміны А і Е.

Акрамя таго, ёсць ласось, скумбрыя і сардзіны тры разы на тыдзень, таму што яны стымулююць нервовыя функцыі і падцягваюць мышцы, што паляпшае знешні выгляд скуры і робіць яе больш свежай.

Даследаванні і даследаванні не пацвярджаюць і не перастануць пацвярджаць і заахвочваць выбар здаровага ладу жыцця для атрымання здаровай і чыстай скуры.