Jathoom - гэта часовы параліч арганізма, які называецца сонным паралічам, і гэта можа заняць ад секунд да некалькіх хвілін, на працягу якіх некаторыя пацыенты спрабуюць звярнуцца па дапамогу або нават плачуць, але дарэмна і чалавек адчувае, што знаходзіўся ў стане смерці, і сімптомы знікаюць з цягам часу або пры дакрананні да параненага або пры з'яўленні шуму.

Гэта жахлівы досвед, які тлумачыўся ў старых павер'ях, што Джатум - гэта дэман, які прымае аблічча палюбоўніка і гвалтуе жанчын, пакуль яны спяць, і спрабуе напасці на мужчыну, каб напалохаць і забіць.

Мы павінны адрозніваць стан здароўя і духоўны стан. Некаторыя навукоўцы змаглі адкрыць сакрэт гэтага засмучэнні і апісаць яго навуковым спосабам, які заключаецца ў выхадзе чалавека з мройнай стадыі сну на стадыю без сноў. сон, а затым абуджэнне і ўсведамленне таго, што яго вакол, за выключэннем таго, што - насуперак натуральнаму - ён не можа пазбавіцца ад Характарыстыкі поўнага расслаблення цягліц, якая характарызуе стадыю сну сну, якая прыводзіць да пачуцця надзвычайнага напружання і жаху, у выніку бачання нейкіх трывожных спектраў і адчування бездапаможнасці, удушша і немагчымасці гаварыць і рухацца.

Руханне асабовымі цягліцамі і перавод вачэй з аднаго боку ў іншы, а спаць на баку, а не глядзелі ўверх.

Дастатковую колькасць сну і рэгулярны адыход да сну, памяншэнне стрэсу і мыслення, а таксама памяншэнне ўжывання лекаў ад сну і галюцынацый.

Не змяняючы навакольнага асяроддзя сну, імунізуючы і абараняючы чалавека, чытаючы на ​​памяць вершы.

Зачыніце дзверы ў ванную і пастаянна выключайце святло, а таксама выключыце ўсё святло ў доме, акрамя слабага святла

Зачыніце ўсе вокны і дзверы ў доме, а пры неабходнасці адкрыйце акно спальні для вентыляцыі, варта пакласці ізаляцыйны дрот або фіранку.