Ёсць шмат прычын паторгвання стагоддзе, у тым ліку:

1- Праблемы з вачыма, такія як блефарыт - сухасць вачэй - адчувальнасць да святла - кан'юктывіт.

2- Напружанне або нервовае напружанне і фізічнае знясіленне.

3- Недасыпанне.

4- Занадта шмат кафеіну ў каве, безалкагольных напоях, курэнні і алкаголі.

5- Вока падвяргаецца стрэсу ў выніку працяглага ўздзеяння святла экрана кампутара або тэлефона.

6- Гэта можа быць вынікам пабочных эфектаў некаторых лекаў, такіх як лекі ад эпілепсіі і псіхозу.

1- Адпачывайце дастаткова.

2- Не сядзіце працяглы час перад экранам кампутара, тэлевізара або мабільнага тэлефона і не падвяргайце сябе ўздзеянню прамых сонечных прамянёў, надзеўшы сонцаахоўныя акуляры.

3- Выкарыстоўвайце ўвільгатняюць кроплі, калі вочы сухія.

4- Выкарыстанне халодных кампрэсаў на вочы.

5- Спроба сысці ад стрэсу і расслабіцца.

6- Скарачэнне спажывання напояў, якія змяшчаюць кафеін.

Іншыя тэмы: 

Крэс-салата і пятнаццаць дзіўных пераваг

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها