Якія прадукты паніжаюць тэмпературу цела ў спякоту?

Якія прадукты паніжаюць тэмпературу цела ў спякоту?

Гарачыя і вільготныя дні часта высмоктваюць энергію з арганізма, пакідаючы пачуццё смагі і абязводжвання. Згодна з тым, што было апублікавана ў Times of India, пры выкарыстанні або ўжыванні любога з наступных прыродных элементаў можна натуральным чынам знізіць тэмпературу цела і падтрымліваць яе актыўнай на працягу дня:

1. Какосавая вада

Гэта натуральны электралітны напой, які таксама багаты каліем. Гэта дапамагае падтрымліваць вільготнасць цела і рэгуляваць тэмпературу цела.

2. Мятны двор

Ён можа выкарыстоўвацца ў соусах, соусах або напоях і валодае астуджальнымі ўласцівасцямі, якія зніжаюць тэмпературу цела падчас моцнай спякоты.

3. Кавун

Ён змяшчае каля 92% вады, а таксама багаты антыаксідантамі, якія дапамагаюць увільгатняць арганізм і забяспечваюць астуджальны эфект.

4. Тварог

Ён валодае антымікробнымі і антыаксідантнымі ўласцівасцямі, а таксама вядомы сваімі астуджальнымі ўласцівасцямі, якія супакойваюць здароўе кішачніка.

5. Малако

Малако падтрымлівае здароўе кішачніка і зніжае тэмпературу цела, акрамя таго, што гэта напой, багаты прабіётыкамі

6. Банан

Гэта багатая крыніца пажыўных рэчываў, якія дапамагаюць імгненна атрымаць энергію, і лічыцца адным з класных садавіны, якія дапамагаюць астудзіць цела. Ужыванне бананаў прыводзіць да скарачэння тканін, што спрыяе паглынанню большай колькасці вады.

7. Авакада

Авакада змяшчае высокі ўзровень монаненасычаных тоўстых кіслот, якія дапамагаюць выводзіць таксіны і лішак цяпла з крыві і аўтаматычна прымушаюць чалавека адчуваць сябе прахалодным знутры.

8. Лук

Ужыванне лука забяспечвае астуджальныя ўласцівасці і дапамагае абараніць ад цеплавога ўдару. Па словах экспертаў, чырвоны лук змяшчае кверцетін, які з'яўляецца прыродным протівоаллергіческіе рэчывам, якое прадухіляе скурную алергію.

9. Цытрусавыя

Цытрусавыя багатыя вітамінам С, які дапамагае расшчапляць тлустую ежу, спрыяючы страваванню. Яны таксама ўтрымліваюць антыаксіданты, якія забяспечваюць астуджальны эфект.

10. Варыянт

Агурок змяшчае ваду і клятчатку, таму ўтрыманне ў ім вады падтрымлівае арганізм увільготненым, а ўтрыманне клятчаткі падтрымлівае здароўе кішачніка.

11. Салера

Салера змяшчае амаль 95% вады і забяспечвае арганізм неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, якія дапамагаюць падтрымліваць бадзёрасць і прахалоду на працягу ўсяго спякотнага дня.

12. Алоэ вера

Алоэ вера валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць рэгуляваць тэмпературу цела ў гарачыя дні.

Прадказанні гараскопа Магуя Фары на 2023 год