З чатырох відаў садавіны можна выкарыстоўваць іх лупіну

З чатырох відаў садавіны можна выкарыстоўваць іх лупіну

аранжавы

Апельсінавая цэдра з'яўляецца багатай крыніцай клятчаткі (пекціну) і фенольных злучэнняў, такіх як флавоноіды, флавонолы, фенольныя кіслоты і гликозилированные флавоноіды. Яго змесціва характарызуецца рознымі ўласцівасцямі, такімі як антыаксідантныя, супрацьзапаленчыя, антыдыябетычныя, антыгіперліпідныя, супрацьракавыя і антыатэрасклератычныя.

Яго выкарыстанне ўключае ў сябе:

• Яго можна дадаваць у гарбату.
• Сушылка і пудра для выкарыстання ў якасці маскі для асвяжэння скуры.
• Уціраць скуру, каб пазбегнуць укусаў камароў.

цытрына

Даследаванне паказала, што цытрынавая цэдра можа станоўча ўплываць на дзяцей і падлеткаў з атлусценнем і зніжаць рызыку сардэчных захворванняў і дыябету на пазнейшых стадыях. Цытрынавая цэдра багатая вітамінам С і флавоноідамі, якія, як вядома, утрымліваюць высокі працэнт антыаксідантаў і супрацьзапаленчыя. Яго выкарыстанне ўключае ў сябе:

• Яго дадаюць у гарбату.
• Выкарыстоўваецца для ачышчэння скуры або для асвятлення пацямнення вобласці падпах.
• Яго ўціраюць у скуру галавы для лячэння грыбковых, бактэрыяльных або іншых інфекцый скуры галавы.

яблык

Яблычныя лупіны ў вялікай колькасці ўтрымліваюць антыаксідантныя злучэнні, такія як кацехіны, хлорагенавая кіслата, процианидин, эпикатехин і кверцетін. Таксама фенольных злучэнняў, якія ўтрымліваюцца ў лупіне яблыка, прыкладна ў 2-6 разоў больш, чым у асяродку. Яблыкі дапамагаюць прадухіліць шэраг хранічных і запаленчых захворванняў, калі ўжываць іх без лупіны. Яго выкарыстанне ўключае ў сябе:

• З яго можна прыгатаваць хатні яблычны воцат.
• Яго дадаюць у сокі, кактэйлі, яблычныя кактэйлі або іншыя садавіна.
• З яго робяць антымікробны асвяжальнік паветра для памяшканняў.
• Сушыць і здрабняе для выкарыстання ў якасці маскі для асобы.

гранатавы

Скурка граната змяшчае высокія антыаксіданты, такія як флавоноіды, антоціаны і фенольныя кіслоты. Скурка граната складае 50% ад агульнай масы плёну, пры гэтым маса яго насення не перавышае 10%, а кара - 40%. Скурка граната валодае супрацьракавым, нейродегенеративным, імунадэфіцытным і супрацьастэапарозным ўласцівасцямі. Яго выкарыстанне ўключае ў сябе:

• Яго дадаюць пасля развядзення і драбнення ў парашок з пшанічнага тэсту для падрыхтоўкі высакаякаснага хлеба з высокім утрыманнем абалоніны і поліфенолаў.
• Яго дадаюць у гарбату.
• З яго рыхтуюць алей ад лупіны граната, якое можна наносіць на твар для прадухілення старэння, угревой сыпы і іншых скурных захворванняў.
• Яго кладуць на валасы для прадухілення выпадзення валасоў.

Як вы ставіцеся да таго, хто разумна ігнаруе вас?