Прычыны зубнога болю

Прычыны зубнога болю

1. Вугальная зубная паста

Мы пачынаем з вугальнай зубной пасты, якая з'яўляецца адным з метадаў адбельвання зубоў, які нядаўна захапіў Інтэрнэт, бо доктар Касэм патлумачыў, што, хоць яна і карысная для часовага адбельвання зубоў, праўда ў тым, што яна можа прынесці больш шкоды, чым карысці.

Ён дадаў, што «вугальная зубная паста выдаляе светлую паверхню плям і надае зубам часовае ззянне, але можа пашкодзіць зубную эмаль».

2. Цытрынавая вада

Паралельна ў Tik Tok нядаўна распаўсюдзілася некалькі кліпаў, у якіх гаворыцца пра карысць цытрынавай вады, паколькі яна можа дапамагчы ўвільгатняць цела, а таксама з'яўляецца добрай крыніцай вітаміна С, а таксама можа падтрымліваць здароўе скуры і спрыяць страваванню.

Але доктар Касэм сказаў, што празмернае ўжыванне алкаголю можа пашкодзіць вашым зубам, адзначыўшы, што «цытрынавы сок вельмі кіслы і можа раз'ядаць эмаль, што робіць вашыя зубы ўразлівымі да захворванняў дзёсен і карыесу».

3. Яблычны воцат

У тым жа кантэксце ён прапагандуе ў спартыўных колах і сярод уплывовых людзей пра карысць яблычнага воцату для дэтоксікацыі і пахудання.

Аднак доктар Касэм паказаў, што ўжыванне вялікай колькасці яблычнага воцату можа не толькі пашкодзіць зубы, але і выклікаць засмучэнне страўніка і горла з-за яго высокай кіслотнасці.

4. Ачышчальныя сокі

Акрамя таго, відэа, якія прапагандуюць «чыстую ежу», паўсюль, у тым ліку ачышчэнне сокам.

Аднак ортодонт сказаў, што хоць гэтыя сокі і карысныя, яны могуць нашкодзіць ротавай паражніны.

Ён патлумачыў, што ўжыванне соку наўпрост дазваляе назапашвацца цукру і заставацца ў расколінах зубоў, а празмернае ўжыванне соку можа прывесці да такіх ускладненняў, як карыес і разбурэнне маляраў.

5. Дробнае харчаванне

Акрамя таго, дыетолагі раяць харчавацца невялікімі порцыямі кожныя некалькі гадзін, каб схуднець, але гэта можа паставіць пад пагрозу зубы.

Меншы перапынак паміж прыёмамі ежы дае вашаму роту менш часу, каб расшчапіць прадукты, якія вы толькі што з'елі, сказаў ён.

Акрамя таго, адзначыў ён, гэта прыводзіць да назапашвання бактэрый і кіслаты на зубах і дзёснах. Празмернае ўздзеянне гэтага можа прывесці да карыесу.

Ён рэкамендаваў есці тры разы на дзень, дзе гэта магчыма, і чысціць зубы адзін раз пасля сняданку і адзін раз пасля вячэры, таму што ўжыванне мала ежы і часта без адпачынку павялічвае верагоднасць развіцця карыесу і нават захворванняў дзёсен.