Найгоршая дыета!!!

Не ўсе дыеты аднолькавыя, бо некаторыя з іх аказваюць на ваш арганізм негатыўны ўплыў, які ў два разы перавышае негатыўны эфект атлусцення? Сёння мы пералічым гэтыя знакамітыя дыеты, так што не варта іх спрабаваць.

1- Дыета Твінкі

На працягу 10 тыдняў у 2010 годзе прафесар дыетолага з Універсітэта штата Канзас зніжаў штодзённае спажыванне калорый, ужываючы ў асноўным печыва Twinkie, сушанае печыва і іншую нездаровую ежу. Яму ўжо ўдалося скінуць 13 кг вагі. Але гэтая дыета вар'яцкая, хоць і адпавядае асноўнаму правілу пахудання, якое заключаецца ў тым, каб спальваць больш калорый, чым з'едзена, незалежна ад зместу ежы. Але мэта не заўсёды апраўдвае сродкі, бо такая дыета прыводзіць да недаядання і шкодзіць здароўю чалавека ў кароткатэрміновай і доўгатэрміновай перспектыве ў цэлым.

2- Сшыванне вуха

Некаторыя прапагандуюць ідэю ўтыкаць шпількі ў вуха ў імітацыю кітайскай акупунктуры, але гэта вельмі небяспечнае паводзіны і толькі адмоўны вынік ва ўсіх адносінах.

3- Ватовыя шарыкі

Некаторыя людзі акуналі некалькі ватных шарыкаў у кубак з напоем і глыталі іх, каб напоўніць страўнік, такім чынам з'ядаючы менш ежы і губляючы вагу. Іх рабілі непраходнасць кішэчніка і рашучыя папярэджанні, каб пра гэта ні ў якім разе не думалі, бо гэта выклікае ўдушша, непраходнасць кішэчніка або атручэнне шкоднымі хімічнымі рэчывамі — усё гэта вядзе да жыцця.

4- яблычны воцат

Некаторыя людзі кажуць, што п'юць трохі яблычнага воцату перад ежай, каб утаймаваць апетыт і спаліць тлушч, але доказаў, якія пацвярджаюць гэтую думку, мала. Верагодна, у большасці выпадкаў яны бясшкодныя, але могуць перашкодзіць інсуліну і некаторым лекам ад артэрыяльнага ціску працаваць належным чынам.

5- курэнне

У XNUMX-я гады была разбуральная мода, калі вытворца цыгарэт сцвярджаў, што яго прадукцыя дапамагае падтрымліваць стройную фігуру. Сапраўды, продажы цыгарэт выраслі ў той час, і ідэя, што курэнне перашкаджае перакусваць, захоўваецца да гэтага часу. Няма ніякіх доказаў абгрунтаванасці гэтай ідэі або рэкламных чутак, але нязменным з'яўляецца тое, што курэнне з'яўляецца асноўнай прычынай смерці.

6- Істужачны чарвяк

Вар'яцтва дасягнула свайго піку, калі некаторыя людзі вынайшлі дыету, заснаваную на паглынанні істужачных чарвякоў, каб скарыстацца пабочнымі эфектамі інфекцыі, такімі як схуднеласць і дрэнны апетыт. Істужачны чарвяк можа жыць у арганізме чалавека да 30 гадоў, сілкуючыся ўсім, што трапляе ў яго страўнік. Небяспека заключаецца ў тым, што яйкі істужачнага чарвяка заражаюць хворага абсцэсамі і вострымі інфекцыямі ў стрававальнай сістэме.

7- Кафеінавая дыета

Ужыванне 4 літраў кавы ў дзень сапраўды можа знізіць апетыт і спаліць некалькі калорый, але не прывесці да значнай страты вагі. Кафеін можа прывесці да высокага крывянага ціску або страўнікавых захворванняў, а таксама да бессані.

8- Дыета дзіцячага харчавання

У інтэрнэце ёсць некалькі варыянтаў гэтай моднай дыеты. Некаторыя раяць замяніць адзін-два прыёму ежы на дзіцячае, а на вячэру ёсць толькі традыцыйныя стравы. Большую частку часу гэтая дыета знаходзіцца ў агульным слабым стане, так як дзіцячае харчаванне мае менш за 100 калорый і не змяшчае дастатковай колькасці пажыўных рэчываў, неабходных дарослым. І гэта прыводзіць да непрадуктыўных вынікаў, так як тыя, хто спрабуе гэтую сістэму, пакутуюць ад пераядання і набору вагі.

9- Капусны суп

Гэтая дыета адносна здаровая, але ўжыванне капуснага супу два-тры разы на дзень разам з ужываннем некалькіх іншых прадуктаў прыводзіць арганізм у стан галадання, такім чынам запавольваючы абмен рэчываў. Канчатковым вынікам з'яўляюцца пазбаўлення, пакуты і няздольнасць схуднець.

10- Бісквітная дыета

Дзесятая з шкодных дыет, яе назва не мае вызначэння, так што з'есці печыва на першы погляд здаецца добрай і простай справай, але гэта можа быць праз дзень-другі, але яго паўтарэнне выклікае засмучэнне, напружанне і нервовасць. Акрамя таго, гэтая дыета прадугледжвае з'яданне 9 бісквітаў, кожнае з якіх змяшчае 60 калорый, у дадатак да аднаго прыёму ежы не больш за 500-700 калорый у дзень. Гэтая сістэма дапамагае знізіць вагу ў кароткатэрміновай перспектыве, але яна выклікае стомленасць, хуткую стамляльнасць, знясіленне і немагчымасць лёгка займацца паўсядзённым жыццём з-за рэзкага недахопу неабходных арганізму вітамінаў, мінералаў і калорый.