Прадукты, якія стымулююць рост валасоў

Валасы растуць прыкладна на 15 см у год, і калі яны не растуць такімі тэмпамі, гэта сведчыць аб недахопе вітамінаў у вашым арганізме.

І вы павінны замяніць ваш арганізм вавёркамі і амінакіслотамі, якія неабходныя вашым валасам

1- Яйкі: яны ўтрымліваюць бялок, біятын і В12

2- Цёмна-зялёныя гародніна (рукола - зялёны перац - авакада ....): яны ўтрымліваюць высокі працэнт жалеза

3- Фасолю, арахіс і гарох: яны ўтрымліваюць цынк

4- Ласось: Амега 3

5- Сачавіца, гародніна і ліставая зеляніна: фалійная кіслата