Лепшы спосаб знізіць узровень халестэрыну натуральным шляхам

Лепшы спосаб знізіць узровень халестэрыну натуральным шляхам

Зніжэнне ўзроўню халестэрыну - адна з мэт, якую пераследуюць многія ва ўсім свеце. Адным з лепшых натуральных спосабаў зніжэння ўзроўню дрэннага халестэрыну з'яўляецца ўжыванне пэўных прадуктаў і напояў, на думку Tododisca.

У гэтым кантэксце эксперты прапануюць тры рэцэпты багатых і карысных кактэйляў, якія зніжаюць узровень трыгліцерыдаў і халестэрыну з выкарыстаннем натуральных інгрэдыентаў, каб прадухіліць сардэчна-сасудзістыя захворванні і дыябет, а менавіта:

бурачны сок

кампаненты:

буракоў
3 астравы
3 сцябла салеры
XNUMX кавалачак імбіра
яблык
апельсінавыя садавіна

Як прыгатаваць:

Памыўшы ўсе інгрэдыенты, ачысціце імбір, буракі, моркву і здрабніце салера.

Змесціце інгрэдыенты ў блендер, затым дадайце яблыкі і апельсіны пасля чысткі і нарэзкі.Для дасягнення патрэбнай тэкстуры дадайце трохі вады.

Сок алоэ вера

кампаненты:

Дзве сталовыя лыжкі алоэ вера
XNUMX шклянку здробненай папаі
Паўшклянкі вады
адзін лімон
XNUMX сталовая лыжка ільнянога насення

Як прыгатаваць:

Спачатку ачысціце алоэ вера, зрэжце скурку, каб захавалася мякаць, і дачакайцеся высыхання матэрыялу ўнутры. Затым яго прамываюць і кладуць у блендер з астатнімі інгрэдыентамі, пры гэтым звяртаючы ўвагу на тое, што перад змешваннем насенне лёну неабходна замачыць хвілін на дзесяць.

Клубнічны сок

кампаненты:

Шэсць суніц
адзін банан
Паўшклянкі аўсяных шматкоў
Паўшклянкі вады

Як прыгатаваць:

Замачыць аўсяныя шматкі ў вадзе на ноч. На наступны дзень яе працаджваюць і кладуць у блендер разам з астатнімі раней нарэзанымі інгрэдыентамі, прамыўшы трускаўку і дадаўшы лыжку мёду (па жаданні). Затым яго збіваюць у блендере да дасягнення патрэбнай кансістэнцыі.

Што такое карнае маўчанне, і як вы ў гэтай сітуацыі спраўляецеся?