Топ-10 прадуктаў, якія змяшчаюць жалеза

1- Патака

2- белая фасолю

3- Сачавіца

4- Гарбузовыя семечкі

5- Мяса

6- Вустрыцы

7- шпінат

8- яечны жаўток

9- Пшанічнае зерне

10- Соевыя бабы