Рэчы, якія засмучаюць, не ведаючы чаму
Вы адчуваеце выпадкі дэпрэсіі і смутку, хоць няма прычын сумаваць або прыгнечацца, і вы задаецца пытаннем аб прычыне гэтага, і вы не знаходзіце лагічных прычын, якія тлумачаць вам, у чым прычына, так што вы ведаеце толькі, што вы сумныя, але ці задумваліся вы, ці з'яўляюцца гэтыя рэчы прычынай вашага смутку?
Сарказм і негатыўная крытыка, якой можа падвергнуцца чалавек з навакольнага асяроддзя.
Нізкая ўпэўненасць у сабе і страх невыканання задач, пастаўленых іншымі.
Параўноўваючы чалавека з іншымі вышэйшымі людзьмі, ён адчувае расчараванне ад таго, што не дасягае поспехаў і дасягненняў іншых.
Песімістычны погляд на падзеі і сітуацыі і негатыўная іх трактоўка.
Страхі і сумневы адносна таго, што чакае будучыня.
Слуханне сумных песень і фільмаў і эмацыйнае хваляванне падчас іх прагляду або праслухоўвання.
Фокус на негатыўных падзеях у свеце, такіх як войны, катастрофы і крызісы.
Іншыя тэмы: