Адмоўцеся ад дыетычных напояў, так як яны выклікаюць дэпрэсію

Адмоўцеся ад дыетычных напояў, так як яны выклікаюць дэпрэсію

Правёўшы ўсебаковае медыцынскае даследаванне, спецыялісты-вучоныя выявілі, што безалкагольныя напоі без цукру, якія абапіраюцца на штучныя «дыетычныя» падсалодвальнікаў, выклікаюць дэпрэсію, і гэта ў дадатак да іншай шкоды гэтага тыпу падсалодвальнікаў, пра якую гаварылася ў папярэдніх даследаваннях.

Паводле справаздачы, апублікаванай брытанскай газетай “Daily Mail” і прагледжанай “Al Arabiya.net”, нядаўняе даследаванне прыйшло да высновы, што людзі, якія ўжываюць штучныя падсалодвальнікаў, часцей пакутуюць ад дэпрэсіі ў параўнанні з іншымі, хто ўжывае натуральны цукар.

Гэта даследаванне было праведзена даследчыкамі з Гарвардскага універсітэта і бальніцы Масачусэтс, ЗША, дзе яны ацанілі дыету больш чым 30 XNUMX жанчын сярэдняга ўзросту, і каля сямі тысяч чалавек былі клінічна дыягнаставаны з дэпрэсіяй.

Даследчыкі заявілі, што ўжыванне прадуктаў ультра-апрацоўкі, такіх як закускі, соусы і гатовыя да ўжывання стравы, можа быць прычынай дэпрэсіі.

Акрамя таго, штучныя падсалодвальнікаў, такія як аспартам - якія Сусветная арганізацыя аховы здароўя палічыла верагодным канцэрагенам - былі звязаны з больш высокім узроўнем дэпрэсіі. Аднак эксперты папярэджваюць, што няма дастатковых доказаў прамой сувязі гэтых прадуктаў з дэпрэсіяй.

Тэзіс даследавання ахапіў больш за 31 42 жанчын ва ўзросце ад 62 да XNUMX гадоў. Даследчыкі папрасілі іх кожныя чатыры гады запаўняць анкеты аб іх харчовых звычках. Незразумела, як доўга яны ацэньваліся.

Даследчыкі заявілі, што ўжыванне прадуктаў ультра-апрацоўкі, такіх як закускі, соусы і гатовыя да ўжывання стравы, можа быць прычынай дэпрэсіі.

Акрамя таго, штучныя падсалодвальнікаў, такія як аспартам - якія Сусветная арганізацыя аховы здароўя палічыла верагодным канцэрагенам - былі звязаны з больш высокім узроўнем дэпрэсіі. Аднак эксперты папярэджваюць, што няма дастатковых доказаў прамой сувязі гэтых прадуктаў з дэпрэсіяй.

Тэзіс даследавання ахапіў больш за 31 42 жанчын ва ўзросце ад 62 да XNUMX гадоў. Даследчыкі папрасілі іх кожныя чатыры гады запаўняць анкеты аб іх харчовых звычках. Незразумела, як доўга яны ацэньваліся.

Даследчыкі выкарысталі два вызначэння дэпрэсіі: адно «строгае» і другое «шырокае». У той час як «цяжкая» - гэта цяжкая дэпрэсія, з-за якой пацыенты былі дыягнаставаны лекарам і рэгулярна ўжываюць антыдэпрэсанты. «Шырокая» - гэта шырока распаўсюджаная дэпрэсія і азначае, што пацыентам пастаўлены клінічны дыягназ, або яны прымаюць антыдэпрэсанты, або абодва.

З 31712 2122 удзельнікаў 4820 XNUMX чалавекі мелі сур'ёзную дэпрэсію, у той час як XNUMX XNUMX чалавек мелі шырокую дэпрэсію.

Даследчыкі выказалі здагадку, што ультраапрацаваныя прадукты могуць прывесці да большай верагоднасці дэпрэсіі, хоць яны не ўпэўненыя, чаму.

Даследчыкі кажуць, што штучныя падсалодвальнікаў і штучна падсалоджаныя напоі былі непасрэдна звязаны з павышаным рызыкай дэпрэсіі за кошт актывацыі некаторых злучэнняў у мозгу.

Доктар Дуэйн Мелар, дыетолаг з Універсітэта Астана ў Брытаніі, сказаў: «Даследчыкі мяркуюць, што гэта можа быць звязана з тым, што злучэнні дасягаюць мозгу, і гэта даследаванне не дае ніякіх доказаў, якія пацвярджаюць гэта, і магчыма, што людзі, якія пакутуюць ад дэпрэсія, магчыма, абрала больш падсалоджаных напояў.” , а не прычынна-следчая сувязь”.

Іншыя даследчыкі заявілі, што, хоць вынікі шматспадзеўныя, неабходныя дадатковыя даследаванні.

Доктар Чармалі Эдвін Танараджа, неўролаг з Германіі, сказаў: «Гэта даследаванне дазваляе зразумець патэнцыйную ролю штучных падсалодвальнікаў у псіхічным і фізічным здароўі, але гэта павінна быць пацверджана далейшымі даследаваннямі, акрамя адных толькі дадзеных назіранняў».

Прадказанні гараскопа Магуя Фары на 2023 год