Калі ў вас ёсць гэтыя звычкі, вы эмацыйна разумны

эмацыйная разумнасць: Гэта здольнасць чалавека пазітыўна ставіцца да сябе і да іншых, каб дасягнуць найбольшай ступені шчасця для сябе і навакольных.

Якія звычкі ў людзей з эмацыйным інтэлектам? 
Добра ўсведамляюць сябе, бо ўмеюць глядзець на сябе сумленна і адрозніваюць асабістыя думкі і пачуцці.

Уменне рэгуляваць сябе, кантраляваць імпульсы і кантраляваць эмоцыі і імпульсы, і ў іх не бывае істэрычных істэрык, і яны не толькі клапоцяцца пра сябе, але і разумеюць пачуцці іншых.

Спачуванне з навакольнымі: яны ўмеюць разумець жаданні, патрэбы і пункты гледжання іншых і, як правіла, добра слухаюць усіх вакол сябе, што стварае цудоўную сувязь з многімі людзьмі

Энтузіязм: яны добра разумеюць эмоцыі, таму могуць заахвочваць і ўзмацняць пачуцці, ўсяляць аптымізм і энтузіязм сабе і іншым, а таксама дзейнічаюць прыстойна.

Усведамленне сваіх дрэнных адчуванняў, таму яны часта адкладаюць прыняцце важных рашэнняў да поўнага псіхалагічнага спакою.