Чатыры прадукту, якія пазбаўляюць ад метэарызму і страўніка

Ўздуцце жывата раздражняе кожную дзяўчыну. Бо выпінанне жывата можа псаваць яго знешні выгляд і некалькі напружваць. Такім чынам, мы прапануем вам чатыры прадукты, якія пазбягаюць ўздуцці страўніка:

Міндальнае малако:

Калі вы адзін з тых, хто хоча піць малако і не можа без яго, то мы прапануем вам сёння паспрабаваць міндальнае малако ў якасці замены звычайнага малака, таму што многія людзі пакутуюць ад праблемы пераварвання лактозы, якая з'яўляецца адным з асноўных кампанентаў малака, таму паспрабуйце гэты від малака.

Карычневы рыс:

Заменіце белы рыс карычневым і трымайцеся далей ад бульбяных чыпсаў, бо гэта таблеткі. Карычневы рыс з'яўляецца карысным крыніцай суцэльнага збожжа і клятчаткі, акрамя таго, што ён цудоўны на смак.

Насення фенхеля:

Расліна фенхель вядомая сваёй карысцю для заспакаення боляў у жываце і ліквідацыі метэарызму. Вы можаце піць сок фенхеля, або ёсць яго з салатай, і вы можаце з'есці яго з суцэльнага збожжа, або пасыпаць ім смажаныя гародніна.

Арганічны салера:

Атрымлівайце рэкамендаваную сутачную патрэбу ў клятчатцы (ад 25 да 30 грамаў), выпіваючы арганічны сок салеры або дадаючы ў салера трохі арэхавага масла і ўжываючы яго ў якасці закускі.