Цалкам пазбягайце ўжывання гэтых прадуктаў з вадой

Цалкам пазбягайце ўжывання гэтых прадуктаў з вадой

Некаторыя людзі, як правіла, п'юць ваду падчас ежы, але ёсць некаторыя прадукты, якія могуць стаць шкоднымі, калі ўжываць іх з вадой. Ёсць некалькі камбінацый, якія могуць прывесці да нястраўнасці і дыскамфорту. Газета Times of India апублікавала спіс з пяці прадуктаў, якія нельга ўжываць з вадой, а менавіта:

1. Банан

Бананы ўтрымліваюць вялікую колькасць растваральнай абалоніны, таму ўжыванне іх з вялікай колькасцю вады можа разбавіць страўнікавы сок у страўніку, што ў канчатковым выніку можа запаволіць працэс стрававання. Эксперты раяць ёсць бананы асобна або з прадуктамі, якія дапаўняюць іх тэкстуру і густ.

2. Цытрусавыя

Цытрусавыя, такія як апельсіны, грэйпфруты і лімоны, ужо сакавітыя і ўтрымліваюць шмат вады. Ужыванне цытрусавых з лішкам вады прыводзіць да дыскамфорту ў страўніку або пачуццю сытасці. Лепш за ўсё атрымліваць асалоду ад гэтага ў меру і крыху пачакаць, перш чым піць ваду.

3. Ёгурт

Ёгурт змяшчае прабіётыкі, і ёгурт вядомы як адзін з малочных прадуктаў, карысных для здароўя кішачніка. Ужыванне вады адразу пасля ўжывання ёгурта можа вымыць прабіётык і знізіць яго эфектыўнасць. Калі чалавек хоча выпіць што-небудзь з ёгуртам, ён можа проста запіць яго вадой або выбраць араматызаваны ёгурт, які ўжо быў разведзены вадкасцю.

4. Вострыя стравы

Вострыя стравы, такія як перац чылі або вострыя соусы, могуць выклікаць дыскамфорт у спалучэнні з вялікай колькасцю вады. Вада распаўсюджвае цяпло і пагаршае пачуццё палення. Малочныя прадукты, такія як малако або ёгурт, - лепшыя варыянты для астуджэння рота пры ўжыванні вострай ежы

5. Рыс

Ужыванне вялікай колькасці вады з рысам можа разбавіць страўнікавыя кіслоты, неабходныя для правільнага стрававання. Нягледзячы на ​​​​тое, што можна выпіць шклянку вады да або пасля ўжывання рысу, эксперты раяць не піць занадта шмат падчас ежы, якая ўключае рыс. Вы павінны даць некаторы час, каб рыс пераварыўся, перш чым піць больш вады.

Прадказанні гараскопа Магуя Фары на 2023 год