Дзевяць паводзін, ад якіх трэба пазбавіцца, каб заваяваць павагу

Дзевяць паводзін, ад якіх трэба пазбавіцца, каб заваяваць павагу

Каб заваяваць павагу і ўдзячнасць з боку іншых, эксперты раяць адмовіцца ад дзевяці спосабаў паводзін:

1. Нягнуткасць

Калі чалавек становіцца старэй, яму лёгка затрымацца на сваім шляху, і можа быць суцяшальна прытрымлівацца таго, што ты ведаеш, і пазбягаць змен. Але будзьце асцярожныя, цвёрдасць часта спараджае непавагу, таму што свет пастаянна развіваецца, як і людзі, якія ў ім жывуць. Адсутнасць гнуткасці пасылае паведамленне, што чалавек не хоча разумець і адаптавацца да новых перспектыў або абставін. Наадварот, чалавек лічыцца мудрым, а не проста старым чалавекам, калі ён ці яна адкрыты і здольны прыстасоўвацца.

2. Не слухаючы

Некаторыя людзі ў пэўны момант свайго жыцця лічаць, што ведаюць усё, і калі яны вядуць размову з іншымі, яны перапыняюць іх на паўсказе, перакананыя, што іх пункт гледжання з'яўляецца адзіным, што мае значэнне. Але калі чалавек становіцца старэй, ён разумее, што такія паводзіны недарэчныя і нават перашкаджаюць яму вучыцца і разумець іншых. Слуханне - гэта навык, які патрабуе практыкі і мае вырашальнае значэнне для заваёвы павагі.

3. Асуджэнне іншых

У кожнага свае погляды і перакананні, сфарміраваныя вопытам і выхаваннем. Але навязванне гэтых перакананняў іншым або ацэнка іх на аснове ўласных стандартаў не з'яўляецца паводзінамі, вартым павагі. Даследаванне, апублікаванае ў часопісе Personality and Individual Differences, паказала, што людзі, якія не асуджаюць, адчуваюць меншы ўзровень трывогі і гневу і атрымліваюць большую павагу. Прыняцце і разуменне выхоўваюць пачуццё даверу і павагі і дэманструюць здольнасць да разнастайнасці і павагу да індывідуальнасці.

4. Затаіць крыўду

Чалавеку ўласціва адчуваць боль, калі нехта крыўдзіць яго. Але захаванне мінулых падзей або рознагалоссяў прыносіць больш шкоды, чым карысці. Гэта пазбаўляе спакою, а таксама можа негатыўна адбіцца на здароўе. Калі мы становімся старэй, становіцца ўсё больш важна пазбавіцца ад крыўды. Прабачэнне не азначае забыцця або ігнаравання крыўды, зробленай чалавеку - гэта проста выбар не дазволіць болю мінулага кантраляваць сучаснасць і будучыню.

5. Залішняя крытычнасць

Пастаянная крытыка іншых за іх недахопы не робіць чалавека вышэйшым або ніжэйшым. Залішняя крытычнасць можа адштурхнуць іншых і часта прыводзіць да крыўды. Гэта можа прывесці да нездаровых і непаважлівых адносін. Канструктыўная крытыка, калі яна даецца тактоўна, можа быць карыснай і паказвае, што чалавек дастаткова клапоціцца, каб дапамагчы камусьці палепшыць.

6. Грэбаванне сыходам за сабой

Фактычна, грэбаванне сваімі патрэбамі і дабрабытам пасылае паведамленне, што чалавек не шануе і не паважае сябе. Клопат чалавека аб сваім фізічным здароўі, эмацыйным дабрабыце і асабістых інтарэсах з'яўляецца станоўчым прыкладам для навакольных, а таксама паказвае ім, што яны заслугоўваюць вялікай павагі.

7. Пазбягайце прабачэнняў

Некаторым людзям вельмі цяжка папрасіць прабачэння, лічачы, што прызнанне памылкі - гэта слабасць. На самай справе, выказванне шкадавання аб памылцы робіць чалавека моцным, характарызуецца сумленнасцю, пакорай і сталасцю.

8. Ігнараванне пачуццяў іншых

Чалавек хоча адчуваць сябе пачутым і зразуметым. Але калі ён ігнаруе пачуцці або меркаванні іншых людзей, ён абясцэньвае іх і прымушае іх адчуваць сябе няважнымі.
Адмова можа быць простай, напрыклад, перапыніць кагосьці падчас размовы, або такой складанай, як прыніжэнне яе пачуццяў і перажыванняў. У любым выпадку гэта паводзіны можа пашкодзіць адносінам і падарваць павагу.

9. Пазбягайце асобаснага росту

Увесь жыццёвы шлях звязаны з ростам і развіццём. Але часам, старэючы, ​​чалавек пачынае супраціўляцца гэтаму росту, аддаючы перавагу камфорту і фамільярнасці нявызначанасці пераменаў. Праўда ў тым, што асабісты рост - гэта працэс на працягу ўсяго жыцця. Гаворка ідзе аб бесперапынным навучанні, развіцці і імкненні быць лепшай версіяй сябе, якой вы хочаце быць.

Пазбяганне асабістага росту можа прывесці да стагнацыі як асабіста, так і ў вачах іншых. Але прыняцце гэтага паказвае, што чалавек адкрыты, адаптуецца і жадае вучыцца - якасці, вартыя павагі.

Любоўныя прагнозы Скарпіёнаў на 2024 год