Якая карысць шалвеі для здароўя?

Палын багаты карыснымі рэчывамі, асабліва вітамінам Да, хоць і нізкакаларыйны. У адной чайнай лыжцы (0.7 грама) змяшчаецца 10% вашай сутачнай патрэбы ў вітаміне К. У ёй змяшчаецца невялікая колькасць магнію, цынку, медзі і вітамінаў А, С і Е.

Карысць шалвеі для здароўя:

Антыаксідант:

Багаты антыаксідантамі звязаны з многімі перавагамі для здароўя, у тым ліку паляпшэннем працы мозгу і зніжэннем рызыкі рака

Падтрымка здароўя паражніны рота:

Ён валодае антымікробнымі ўласцівасцямі, якія могуць знішчаць мікробы, якія спрыяюць росту налёту

Зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві:

Палын можа знізіць узровень цукру ў крыві за кошт павышэння адчувальнасці да інсуліну.

Падтрымка памяці і здароўя мозгу:

Гэта таксама, здаецца, спыняе зніжэнне хімічнага мессенджера ацэтылхаліну (ACH), які мае ролю ў памяці. У той час як узровень ACH мае пэўную ролю ў хваробы Альцгеймера

Абарона ад некаторых відаў раку:

Даследаванні паказваюць, што палын можа змагацца з некаторымі ракавымі клеткамі, напрыклад. Рот, тоўстая кішка, печань, шыйка маткі, грудзі, скура і ныркі.

Іншыя тэмы:

Сакрэты алею лімонніка для нашага здароўя

Даведайцеся пра лімоннік і яго дзіўныя ўласцівасці для здароўя арганізма

Дзесяць пераваг мяты, якія робяць яе галоўным лекавым раслінай

Якія дзіўныя перавагі размарына