Тры прадукты, якія спыняюць з'яўленне сівых валасоў

Сівыя валасы пераследуюць не толькі вас, хутчэй, гэта як любыя прыкметы старэння, якія пераследуюць дакучлівую маладосць, і хоць некаторыя лічаць гэта прэстыжам і годнасцю, многія змагаюцца з імі ўсімі магчымымі сродкамі.Для тых, хто не хоча губляць багатых колеру іх валасоў, вось тры прадукты, якія трэба спыніць. І затрымаць з'яўленне сівых валасоў

1-Вавёркі:

Вавёркі, як жывёлы, так і раслінныя, гуляюць важную ролю ў падтрыманні здароўя валасоў і прадухіленні іх старэння. Ешце белае мяса, тлустую рыбу, бабовыя і яйкі.

2- Вітаміны:

Вітаміны А, С і Е гуляюць важную ролю ў дапамозе клеткам рэгенерацыі і ўмацаванні валасоў. Ешце штодня садавіну і гародніну, багатую вітамінамі, напрыклад, цытрусавыя, зялёныя гародніна, моркву, гарбуз... У гэтай галіне ёсць шмат варыянтаў.

3- Арэхі і бабовыя:

Гэта вельмі карысна для валасоў, так як арэхі, такія як грэцкія, міндаль і лясныя арэхі, вельмі багатыя вітамінамі і мінераламі, якія спрыяюць росту валасоў і абараняюць іх ад пасівення. Ён таксама багаты цынкам, які дапамагае выпрацоўваць кератин, бялок, які складае 97% валокнаў валасоў. Цынк спрыяе павышэнню трываласці валасоў і затрымцы іх старэння. Што тычыцца бабовых, то яны багатыя мінераламі, якія спрыяюць умацаванню валасоў і абароне іх ад старэння.