Вітамінныя таблеткі.. карысці ад шкоды няма!!!!

Здаецца, што грошы, якія вы патрацілі на куплю вітамінных скрынак і харчовых дабавак, былі не што іншае, як пустая трата грошай, бо нядаўняе даследаванне паказала, што харчовыя дабаўкі, якія прадаюцца ў грамадскіх месцах і якія можна купіць без рэцэпту лекара, да такой ступені, што яны «не можа быць эфектыўным», - піша брытанская газета «Daily Mail» са спасылкай на доктара Пола Клейтана, клінічнага фармаколага.

«Большасць кампаній, якія вырабляюць гэтыя прадукты, выкарыстоўваюць недарагія інгрэдыенты, якія маюць мала навуковых доказаў», — дадаў доктар Клейтан.

Сусветная вайна

У жорсткай атацы на шматмільярдную індустрыю ва ўсім свеце, ён сказаў, што адзіны эфект гэтых харчовых дабавак - знясіленне з цяжкасцю заробленых грошай спажыўцоў.

Няма сумненняў у тым, што вітаміны і мінералы неабходныя для здароўя чалавека, але доктар Клейтан сказаў, што прыём вітамінаў у выглядзе капсул не дае ніякай дадатковай карысці.

У эксклюзіўнай заяве для Daily Mail доктар Клейтан патлумачыў: «Задача клініцыстаў - забяспечыць лячэнне, заснаванае на чаканнях, заснаваных на так званай «даказальнай медыцыне» (EBM), і што спажыўцы ва ўсім свеце заслугоўваюць». даказальнае харчаванне» (EBN).

«Гэта праблема для большасці марак харчовых дабавак, якія ёсць на рынку, паколькі большасць прадуктаў настолькі дрэнна сфармуляваны і выраблены, што не могуць быць эфектыўнымі», - растлумачыў доктар Клейтан.

Доктар Клейтан, які раней кансультаваў Камітэт па бяспецы лекаў пры ўрадзе Вялікабрытаніі ў 3-х гадах, дадаў: «Яны выкарыстоўваюць неправераныя, неправераныя і менш дарагія інгрэдыенты, уключаючы ўсе вітаміны, полівітаміны, амега-XNUMX і таблеткі вітаміна С. І таму падобнага няма. доказы ў падтрымку любога з іх.

І дадаў: «Адзінае, што аб'ядноўвае гэтыя прадукты, гэта тое, што яны не прыносяць вынікаў і няма ніякіх рэчавых доказаў, якія б іх пацвярджалі. І калі што-небудзь з гэтых рэчаў выпрабоўваецца, яны нічога не робяць».

«Гэтыя прадукты прадаюць кампаніі, якія насамрэч не ведаюць, што яны прадаюць, і кліенты, якія не ведаюць, што яны сапраўды купляюць, прымаюць іх», — кажа доктар Клейтан.

 Вітаміны ва ўсім свеце

На рынку харчовых дабавак ва ўсім свеце назіраецца ўстойлівы рост, бо ў адным з эканамічных дакладаў пазначана, што аб'ём спажывання харчовых дабавак у 132.8 годзе дасягнуў 2016 мільярда долараў і павялічыўся на 8.8% у 2017 годзе і, як чакаецца, дасягне 220.3 мільярдаў даляраў у 2022 годзе.

Доктар Клейтан, які зараз знаходзіцца ў ЗША, прагназуе пераход ад «цёмнай эпохі ілжывага харчавання» да «веку навукі, заснаванай на фактах».

Доктар Клейтан адзначае, што рынак харчовых дабавак «насычаны», але вядзецца падрыхтоўка да вытворчасці дзясяткаў харчовых дабавак з навукова даказанай перавагай. Гэтыя прадукты называюць нутрицевтиками або «супер харчовымі дадаткамі».

Вопыт лепш доказ

Каментуючы меркаванне доктара Клейтана, брытанскі дыстрыб'ютар харчовых дабавак Healthspan сказаў: «На рынку ўжо ёсць шмат марак харчовых дабавак, якія неэфектыўныя, таму што яны не вырабляюцца ў адпаведнасці з фармацэўтычным стандартам, вядомым як GMP».

Healthspan дадае, што «існуюць прадукты, якія вырабляюцца ў адпаведнасці са стандартамі GMP, каб гарантаваць бяспеку і паслядоўнасць дазоўкі, і што павінна быць запіска з указаннем дазволу на вытворчасць у адпаведнасці з Законам аб THR аб рэгістрацыі традыцыйных раслінных прадуктаў, каб гарантаваць, што ўсе інгрэдыенты былі правераны і пераканайцеся, што яны ўтрымліваюць правільныя раслінныя экстракты».