Метады лячэння атлусцення ў дзяцей
Метады лячэння атлусцення ў дзяцей:
XNUMX- Паменшыце колькасць печыва, якое дзіця з'ядае штодня, таму што яно ўтрымлівае вялікую колькасць цукру і тлушчаў, і яно не лічыцца ежай, карыснай для здаровага росту дзіцяці.
XNUMX- Трэба рэкамендаваць дзіцяці піць шмат вады, бо гэта адно з найважнейшых пажыўных рэчываў для дзіцяці і важны кампанент для ўсіх органаў і сістэм арганізма, і трымайце яго далей ад безалкагольных напояў і салодкіх сокаў, таму што яны змяшчае вялікую колькасць тлушчаў і цукру.
XNUMX- Заахвочвайце дзіцяці есці свежыя садавіна паміж прыёмамі ежы, так як гэта памяншае пачуццё голаду ў дзіцяці
XNUMX- Колькасць ежы павінна быць вызначана як у абед, так і ў вячэру, асабліва для дзяцей з атлусценнем
XNUMX- Варта скараціць колькасць гадзін прагляду тэлевізара, відэагульняў і выкарыстання кампутара, таму што гэта адна з прычын атлусцення ў дзяцей
XNUMX- Дзіця з атлусценнем трэба заахвочваць да рэгулярных фізічных практыкаванняў
XNUMX- Скарачэнне хуткага харчавання і замена яго здаровай ежай, напрыклад, падача смажанай бульбы і кукурузы замест смажанай бульбы
Чатыры крокі да барацьбы з гіперактыўнасцю ў дзяцей
Парады па пераадоленні істэрыкі ў дзяцей
Шкодныя звычкі, якія прыводзяць да атлусцення
Чаму дзеці такія рухомыя, і адкуль у іх такая энергія і актыўнасць?