Вельмі шкодныя звычкі, ад якіх варта пазбаўляцца пасля ежы

Ежа - адно з задавальненняў жыцця, гэта абавязак і неабходнасць для жыцця, здароўя і сілы чалавека.Яна ў першую чаргу адказвае за дзейнасць арганізма, што прымушае яго выконваць усе задачы, якія ад яго патрабуюцца.Калі вы не зацікаўлены ў вашай ежы, ваша цела стане слабым, млявым, і шмат хвароб і праблем са здароўем.

Частыя памылкі:

Але многія людзі ядуць сваю ежу няправільна, з-за чаго павялічваюцца праблемы і хваробы, якімі яны пакутуюць.Празмерная ежа і недастатковая ўвага да яе якасці наносяць шкоду і шкодзяць арганізму, як і ў выпадку з устрыманнем ад або скарачэнне ежы.

Скончыўшы ежу, многія людзі робяць некаторыя паводзіны, якія прычыняюць сур'ёзную шкоду іх целам, і, на жаль, многія з іх робяць людзі натуральным шляхам, не ведаючы ступені шкоды, якую гэта наносіць ім і іх целам, найбольш важным з якіх з'яўляюцца:
чай:

Не варта піць чай адразу пасля ежы, таму што яго лісце ўтрымліваюць высокі працэнт кіслаты, якая негатыўна ўплывае на бялок, які паступіў у ваш арганізм з прадуктамі, і падвяргае іх абязводжвання, што абцяжарвае іх пераварванне. піць чай праз дзве гадзіны пасля заканчэння ежы.

садавіна:

Устрымайцеся ад ужывання садавіны пасля заканчэння ежы, так як яны выклікаюць метэарызм у жываце ў выніку лішку паветра.Таму пачакайце дзве гадзіны пасля ежы, каб даць стрававальнай сістэме магчымасць пераварыць ежу, а затым з'ешце што заўгодна садавіна пажадана ў ўмераных колькасцях.

Пояс:

Некаторыя людзі аслабляюць рамяні штаноў пасля таго, як яны скончылі ежу, і гэта няправільна і вельмі шкодна, таму што можа прывесці да таго, што страўнік можа скруціцца і патрэскацца.

Купанне:

Цалкам устрымайцеся ад прыняцця душа пасля таго, як вы скончылі ежу, таму што гэта выклікае павелічэнне крывацёку ў канечнасцях цела, уключаючы рукі і ногі, што прывядзе да памяншэння крывацёку ў некаторых іншых частках цела, асабліва вобласці жывата, што прывядзе да паслаблення функцыі стрававальнай сістэмы.

Хада:

Некаторыя людзі ў выніку спадчынных звычак лічаць, што шпацыр пасля ежы - гэта абавязковая і здзяйсняльная справа, але гэта наносіць вялікую шкоду вашаму арганізму і прывядзе да парушэння працы стрававальнай сістэмы па здабычы ежы з прадуктаў, якія вы елі, таму трымайцеся далей ад любой фізічнай актыўнасці, пакуль не пройдзе па меншай меры гадзіна пасля ежы.

сон:

Сон пасля ежы - адна з прычын найбольшай шкоды арганізму, таму што ён спрыяе парушэння працэсу пераварвання ежы, таму што падчас сну актыўнасць органаў вельмі малая, што можа прывесці да атлусцення, кішачнай інфекцыі або запалення.

курэнне:

Усім вядомы розны ўплыў курэння на здароўе і арганізм, але курэнне адразу пасля ежы памнажае гэты ўрон як мінімум у дзесяць разоў.

У жыцці шмат задавальненняў, але мы павінны ведаць, як імі карыстацца, каб не выклікаць неспрыяльных вынікаў, якія шкодзяць нам і нашаму арганізму.