Дзесяць здаровых прычын ёсць манга.
Радзімай манга з'яўляецца Індыя і Паўднёва-Усходняя Азія, а людзі культывуюць яго ўжо больш за 4000 гадоў. Існуюць сотні гатункаў манга, кожны са сваім густам, формай, памерам і колерам.
Манга мае шмат пераваг для здароўя, такіх як:
- Некаторыя поліфенолы ў садавіне зніжаюць рызыку некаторых відаў раку.
- Манга таксама з'яўляецца добрай крыніцай мінералаў медзі і фалійнай кіслаты.
- Яны асабліва важныя пажыўныя рэчывы падчас цяжарнасці, таму што падтрымліваюць здаровы рост і развіццё плёну.
- Нізкая каларыйнасць.
- Дапамагаюць прадухіліць дыябет.
- Высокае ўтрыманне карысных раслінных інгрэдыентаў.
- Змяшчае пажыўныя рэчывы, якія ўмацоўваюць імунную сістэму.
- Падтрымлівае здароўе сэрца.
- Палепшыць здароўе стрававальнай сістэмы.
- Падтрымка здароўя вачэй.